從今天開始練習感恩。
只要說上自己年齡一萬倍次數的「感恩」，
就能為全家人帶來奇蹟與幸福。

「這是一本讓人很驚豔、充滿能量的書！很值得細細品味詳讀。」
──《哈佛醫師養生法》系列作者‧許瑞云

位於北海道洞爺的佐佐木農場，占地是東京巨蛋的四倍。身為農場主人的村上貴仁在經歷過名喚「大地」的四歲兒子突然死去的悲慟後，決定從根本開始重新檢視自己的人生觀，深入覺受「生命」為何物，不殺害蟲、野草、病菌，也不噴灑農藥。

同時，村上從書上讀到「感恩的奇蹟」這句話：「只要說上自己年齡的一萬倍次數的『感恩』，就能為家人帶來奇蹟。」抱著不想再失去家人的信念，努力說完36萬遍「感恩」的村上，即使妻子活在瀕死邊緣，農場也幾乎倒閉，仍然可以笑著度日……村上最後到底體驗到什麼不可置信的生命奇蹟呢？

◤如果你也想讓自己的人生變幸福，只要將「感恩農法」的五大原則實踐在生活中：◢

1.認同生命力
我們無法只靠自己生存在這世上，而是需要仰賴其他生命維生；認同這項事實，學會尊重和感謝自己以外的生命，繼而衍生出共存共榮的生活之道。

2.感受能量
不管是人、植物、物質、還是場所，全部都有能量。並非從他人身上奪取以提高能量，應以一起互相提升為目的；大家的能量一旦提高了，整體的能量自然會跟著變高。

3.相信豐穰
「豐穰」是孕育出生命的力量，是大自然的恩賜，也是能量的充電器，只要願意相信其存在，無限的能量就可以源源不絕地湧入，也能避免從別人身上奪取能量的想法。

4.瞭解陰陽
萬事萬物，皆以陰陽法則為基礎而建立起關係。從人的健康到人際關係，只要理解了陰陽屬性，就能明白自己為何會處於現在的狀況中，也會逐漸看得到該怎麼做才能突破困境。

5.確保循環
大自然沒有開始也沒有結束，純粹只是在循環而已，但並非在同一位置重複地繞圈轉動，而是逐漸以螺旋狀變化下去。只要這個循環順暢無阻，就能收穫豐盛的作物，也能走在一條無比燦爛的人生道上。

作者簡介：

村上貴仁

1970年生於北海道札幌市。1997年開始在洞爺地方從事農業。抱著對近代農業的大量生產、大量消費的質疑，2005年11月10日因為四歲兒子突然死去的關係，開始嚴肅思考生命的議題。培育蔬菜的生命，進一步逐漸連結至人類的生命，將傳遞蔬菜眾生的內心話視為自己的使命，日日致力務農。現任「佐佐木農場」的營運主人，並透過「一般社團法人 大地教會我的事」，提倡「活命＝食，食＝供養生命」的理念，策劃舉辦永續農業之「感恩農法」的傳授及演講活動。此外，淡路島上的「感恩村」也在構想中。

佐佐木農場

http://sasakifarm.net/

一般社團法人 大地教會我的事

http://daichi-guide.com/

譯者簡介：

蘇楓雅 Evelyn Su

墨爾本大學文學學士，曾工作旅居日本三年，曾任天下文化編輯、大小創意智識編輯、泰奧揚森策展企劃、群傳媒電子書商品部資深經理。譯有《死人的生活》、《半農半X的生活》、《這樣記不會忘：用腦科學打造記憶力》、《碎碎念就能學好英文》、《環繞世界的小鴨艦隊》、《Frank Gehry談藝術設計X建築人生》、《上山種下一棵樹》、《蔬果大驚奇》、《宇宙迷宮》、《暴徒廚房：狂妄廚師的健康蔬食食譜》、《我是建築師，那又如何？：建築大師法蘭克．蓋瑞的藝術革命與波瀾人生》、《寫作的起點》等書。熱愛文字與旅行，崇尚天然生活。現居墨爾本。