淺顯有趣且有四百篇證據的背痛故事與教戰手冊，讓病家不再盲從恐慌，做出最明智的抉擇，付出最少代價康復。

本書是一本引人入勝的書，儘管本質是嚴謹的實證醫學，透過通俗的有趣故事為嚴重慢性背痛病人與家屬解開迷惑:

1. 為什麼華爾街警告民眾注意「背部手術泡沫」?
2. 美國背部手術花費450億美元，到底有沒有效?
3. 臺灣的背部手術有浮濫嗎?
4. 背部手術可能越開越糟嗎?
5. 使用微創手術會更好嗎?
6. 骨泥注射有效嗎?
7. 不手術，保守療法有效嗎?
8. 硬膜外注射是什麼? 對於嚴重背痛有用嗎?
9. 什麼是脊椎外科醫師不想不願不敢告訴你的秘密?
10. 椎間盤脫出能縮小自癒嗎?
11. 核磁共振影像對於背痛診斷可靠嗎?
12. 醫師的診斷精確嗎?
13. 復健有效嗎?
14. 按摩整脊有效嗎?
15. 針灸有效嗎?
16. 吃藥安全嗎?
17. 高頻熱凝治療有效嗎?
18. 我該等待多久不好才去開刀?
19. 醫師告訴我需要手術時我該注意什麼?
20. 外科醫師會濫開刀嗎?
21. 手術的風險與後遺症有多少?
22. 手術後不好怎麼辦? 要再開刀嗎?
23. 再開刀有什麼風險?成功率如何?
24. 什麼是「背部手術失敗症候群」?
25. 什麼是「硬膜破裂症」?
26. 什麼是「馬尾症候群」?
27. 脊椎手術的中風、死亡、出血、感染、失明等後遺症機率多高?
28. 什麼是「術前九問」?
29. 什麼是「背部手術決策樹」?
30. 如何順利輕鬆邁向康復之路

作者簡介：

國立陽明大學醫學士，美國哈佛大學碩士，英國亞伯丁大學博士班，臺灣大學EMBA企管碩士。曾擔任台中榮總家庭醫學主治醫師，台中榮總埔里分院醫療部主任，瑞士諾華藥廠醫學部長，獲行政院衛生署衛生獎章及為民服務品質獎，台灣家庭醫學會奉獻獎，行政院榮民輔導會傑出醫師，現任台北市師大樂活診所主任醫師，專長系統性疼痛、肩頸背腿痛，硬膜外注射。著作有「律動療法」，「水平律動療法」。