背單字哪個方法比較有效？
默背50次？或是唸出聲、用手寫，同時玩單字遊戲？

你如何使用你的腦子，決定你有什麼樣的腦子！

一流腦科學家╳科普演講冠軍＝最正確、生動又好懂的大腦真相
德國亞馬遜 4.6 顆星推薦

【專業審訂】臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師　蔣立德
【鼓掌推薦】國立清華大學生命科學系助理教授／泛科學專欄作者　黃貞祥
清華大學系統神經科學研究所特聘教授　焦傳金
腦科學家、《大腦簡史》作者　謝伯讓

聰明才智的關鍵，不在性別、腦子大小、神經細胞數量，
而在神經細胞的連結方式──
「誰和誰、哪裡和哪裡相連」決定你腦子的勝負！

想要想得快、記得牢、大腦潛能全開？你需要更了解自己的大腦！
◆過了學習黃金期就很難學東西──（X）（腦子到老都有可塑性，而且腦區之間的連結性更強）
◆人能同時處理好幾件事── （X）（前額葉皮質一次只能有意識地注意一件事，多工還會效率差）
◆補腦食物多吃有益──（X）（大腦的血腦障壁會擋下大部分的外來物質）
◆玩數獨遊戲可以強化腦力──（X）（訓練單一智能的練習，無法提升整體智力）
◆多開發右腦能提高記憶力──（X）（建構記憶是海馬迴的工作，再說，左右腦也無法單獨開發）
關於大腦各種似是而非的迷思，只要搞懂大腦真正的運作機制，就能輕鬆一一破解。

別管左右腦了，你聽過「神經網絡」嗎？
你我複雜的行為和思考能力，全來自腦子裡的八百億個神經細胞。
單一神經細胞會做的事其實不多，它們只會接收神經脈衝，然後產生脈衝；
但神經細胞相連而成的「神經網絡」，卻有高達「十的二四一兆次方」種活化模式，
讓每個腦子獨一無二，潛力無限。

大腦接收的每一個刺激，都會影響神經網絡活化模式，
而一個活化模式涉及的腦區愈多、愈常活化，就會愈穩固、有效率，
這原則，不分性別，無論年齡大小，統統適用。
因此，多方刺激、重複刺激，才是提升學習成效的不二法門。

如果你想：
◆更有效率地使用大腦，讓學習、工作更厲害。
◆辨別哪些是「虛假的腦科學」，避免費時、破財又事倍功半。
◆一探人類最神祕的器官，知道更多關於大腦的奧祕
這是你唯一需要的一本書。

作者簡介：

漢寧．貝克

畢業於杜賓根大學生物化學系。畢業後在賀提研究中心（Hertie Institut）從事臨床腦科學研究。二○一二年取得神經生物學博士學位，開始了科普演講之路，同年十一月在卡斯魯爾獲得科學演講競賽冠軍。二○一三年他於柏克萊大學從事研究工作，並在著名的科學出版社Springer Spektrum出版了《靈光乍現之生物學》。

譯者簡介：

顏徽玲

輔仁大學德文系畢，德國Bielefeld大學語言教育碩士、神經語言學博士。目前任教淡江大學德國語文學系，譯作約二十餘本。透過翻譯可徜徉在不同的文化語言間，更可學習新知，所以她樂此不疲。

林敏雅

臺灣大學心理系畢業。留學德國特利爾大學。曾旅居日本、荷蘭多年，目前定居德國，從事德、荷文翻譯工作。