痘痘總是長個不停？
敏感肌愈來愈流行？
酒糟、脂漏與激素性皮炎無法根治？
又乾又黑的肝斑，總是反覆發作？
從14天清水洗臉開始　喚醒肌膚自癒力　讓你的臉重新開始呼吸
中華民國美容醫學醫學會、蔡燕萍 好評推薦

你了解你使用的保養品嗎？是否總是被美妝、醫美廣告唬得一愣一愣？
敏感、酒糟、脂漏等臉部慢性發炎，甚至是持續性黑斑……
最初的原因可能就是這麼單純！
資深皮膚科醫師宋奉宜繼《肌戒毒》後，透過51位戒友的成功經驗，實戰闡述肌膚監測的科學原理。更詳細的觀念Q&A，從洗臉、用油等原理及實際操作，解開敏感肌、酒糟肌、青春痘與脂漏脂溢、肝斑甚至激素性皮膚炎的迷惘。

觀察、記錄、追蹤、檢討，重新尋回肌膚自癒力！

戒友見證：
肌戒毒是我的救命草；沒抹防晒也不容易晒黑。──陳○○ 臺灣
肌戒後皮膚比同齡人好，很多人以為我化妝。──黃○○ 海外
證據會說話；發紅、發燙、疹子和痘痘都持續改善。──吳○○ 臺灣
長時間擦類固醇讓皮膚變薄而受傷，肌戒四年後大幅改善。──宗○○ 臺灣
雷射反黑退了，黑頭粉刺排掉，毛孔也小了一些；不再盲目當白老鼠。──黃○○ 臺灣
酒糟情況獲得很大改善，感覺毛孔漸漸會呼吸了！──鄭○○ 海外
青春痘惡化變成脂漏，長達五年的肌戒毒終於苦盡甘來！──吳○○ 臺灣

作者簡介：

宋奉宜

活躍醫學領域超過20年、出身公職的資深皮膚科主任，臺灣首批引進淨膚雷射、靚顏光等醫美技術的先驅。看診耐心嚴謹，從肌膚監測的診療方式與實踐探究，反思「醫學」與「醫學美容」的差異。堅持以科學的長期追蹤與證據對照的治療概念，讓醫學美容回歸醫學，減少敏感、酒糟與脂漏患者的傷心與迷惘，為每位患者切實找回皮膚的健康。

現任

極緻皮膚專科診所院長

臺北醫學大學醫學系醫友會理事

臺灣美容醫學醫學會祕書長，自律委員會常任祕書

學經歷

臺北市立仁愛醫院皮膚科主任醫師暨醫美中心創辦醫師

中央健康保險局專業審查醫師

臺灣教育部部定講師

臺北醫學院醫學士、臨床醫學碩士

長庚大學高階醫務管理碩士、管理博士生

南京中醫藥大學中醫臨床基礎博士

臺灣皮膚科醫學會專科醫師

臺灣美容醫學醫學會專科審定

臺灣衛生署美容醫學評鑑專案工作小組委員

臺灣美容醫學醫學會常務理事暨教育委員會主委