正確食物營養搭配 確保健康百分百 | 拾書所

正確食物營養搭配 確保健康百分百

$ 317 元 原價 360

民以食為天。
每天入口的食物,提供我們生存和健康的需求。
但是您了解每種食物的營養成分嗎?
您知道原來不同體質需要不同的食材和搭配嗎?
本書提供您從認識食物到掌握飲食宜忌,
從食物、病症、體質到一年四季的食用搭配,
詳細介紹食物的營養和搭配方法。

精心設計了近200種營養搭配美食,居家必備的飲食指南,
讓您建立正確飲食觀念,打造健康身體。

作者簡介:

韓磊

青島大學附屬醫院營養科主任,主任醫師(教授),碩士生導師。

經歷:青島市營養學會常務理事兼秘書長

中國醫師協會臨床營養專業委員會常務委員

山東省營養質控中心副主任委員

中華醫學會腸外腸內營養學會青年委員會委員

參與編寫「國家醫生技術人員職稱晉升考試指南」及命題工作

在核心期刊發表論文十餘篇

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