超過100道家常易做、補氣血功效明顯的食譜
大廚出招＋營養師叮囑＋溫馨提示＋功效解析
指導女性不同階段、體質的養護書
針對體質吃，訂定專屬的養生方案，滿足不同體質的需求
跟著四季吃，調養氣血順天時，充盈美人好元氣
隨著年齡吃，不管幾歲，都能擁有白裡透紅好氣色
作者簡介：
劉建平
‧醫學博士、教授。
‧中央電視臺「健康之路」特約專家，世界中聯消化病專業委員會委員，中國中醫藥學會脾胃分會委員。
‧20多年來，一直從事功能性胃腸病、消化道腫瘤及癌前狀態疾病的發病機制和有效防治方面的研究。擅長運用中醫基本理論與現代醫學相結合的方法治療逆流性食道炎、慢性淺表性胃炎、膽汁逆流性胃炎、慢性萎縮性胃炎、中重度腸化生、潰瘍性結腸炎等疾病。
‧主編專業著作20餘部，發表研究論文20餘篇。