本書係日本「夢之湖村」創辦人藤原茂社長之中文版本，記錄社長於長照第一線親身所經歷之數十個真實案例，並以輕鬆口語化深入淺出完整呈現，顛覆長期以來我國傳統無微不至的長照常規，賦能銀髮，幫助長者「接受缺陷」，啟發長者「我不是弱者」「不是強者也沒關係，只要生活方式不輸人就好」等理念，並貫徹「自己選擇‧自己決定」的自理生活方式目標，使回復自信心以及自尊心。
臺灣在「少子化」與「老年化」雙重衝擊之下，「減法照顧」是必然的趨勢。而「人生現役」則是你我共同追求的夢想！
作者簡介：
藤原 茂
1948年，出生於日本山口縣萩市。就讀於慶應義塾大學經濟學部期間，成為兒童養護機構的兒童指導員，並從大學退學，轉成為職能治療師。之後於山口縣內設立日間照顧機構「夢之湖村」，現任NPO法人夢之湖舍理事長、夢之湖社股份有限公司代表取締役、琉球復健學院長、山口ALLIED HEALTH學院顧問。
著有：『讓生活充滿活力的照護預防復健』『圖解 生活支援的復健療程1——拓展自我』『圖解 生活支援的復健療程2——拓展視野』（以上中文名稱皆為暫譯，原出版社均為青海社出版）、「園藝治療入門」（中文名稱為暫譯，原出版社夢之湖出版部出版）等。