拉筋讓你更健康：100式拉筋全圖解 | 拾書所

拉筋讓你更健康：100式拉筋全圖解

作者：田紀鈞
出版社：萬里機構．得利書局
出版日期： 2016-05-01
ISBN碼： 9789621452580
編號： 11100863349

$ 360 元 ~~原價 400~~

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內容介紹

全書介紹了50多塊肌肉、十二經筋和100種抻筋術式。針對頸、肩、臂、肘、腕、腰、腿出現的不適症狀進行鍛煉。從而達到暢通血脈、改善不適、強筋健骨的作用。