按摩伸展+調養應對，生活自在好輕盈
營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑，由內而外美魔力
掌握生心理，疼愛自己多一點，更年期的妳好美！
　　
女人的生命旅程猶如一朵花，從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的波動變化，導致生心理上許多不適；月經不規律、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿，以及情緒不穩、焦慮、多疑、失眠等。

壢新醫院的婦產科專業醫師團隊，結合藥劑科、營養科及中醫多重觀點，透過全方位的應對，降低更年期帶來的生理不適與心理壓力，讓女性朋友輕鬆面對更年期，展現自信笑容，美麗生活好自在。

本書特色
—認識更年期不嫌早，愛自己從今天開始—
◆我的更年期到了沒？測驗一下就知道
◆更年期應對好輕盈，按摩伸展、生活習慣不漏失
◆荷爾蒙流失別緊張！補充療法Q&A全解決
◆更年期建議飲食、推薦食譜讓妳吃出美魔力！
◆藥膳茶飲、中藥方劑，妳現在就該開始調養～

作者簡介：

聯新國際醫療壢新醫院

任士熙 壢新醫院婦產科 主任

三軍總醫院澎湖分院婦產科主任

陳達昌 壢新醫院婦產科 病房主任

台北三軍總醫院婦產部主治醫師

林　博 壢新醫院精神科 主治醫師

台北榮民總醫院精神科主治醫師

陳威達 壢新醫院中醫科 主任級主治醫師

上海辰新醫院特聘中醫部顧問

陳宗政 壢新醫院中醫科 主任

長庚醫院中醫部醫師

王凱平 壢新醫院中醫科 副主任

國家運動選手訓練中心特約醫師

徐名慧 壢新醫院中醫科 主治醫師

關山慈濟醫院中醫科總醫師

許　慈 壢新醫院中醫科 兼任主治醫師

中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師

廖美玲 壢新醫院特色醫療部 辦公室主任

桃園市營養師公會理事長

陳宗宏 壢新醫院藥劑科 藥師

北區正確用藥資源中心 用藥安全講師

陳佳佳 壢新醫院藥劑科 藥師

北區正確用藥資源中心 用藥安全講師