一本詳錄媽媽從產後坐月子調養，
與寶寶0～3歲養育知識的實用大百科！
詳實介紹產後坐月子的飲食、運動及注意事項，
新生兒照顧，嬰幼兒成長、安全、遊戲、健康全指南
產後全完整調養，打造好體質、恢復好身材
嬰幼兒健康、聰明成長，三歲前決定一生健康與才智

˙產後知識：產後護理相關知識全指南
˙產後飲食與運動：坐月子飲食與產後運動全指南
˙新生兒知識：新生兒照護知識全指南
˙寶寶1～12個月：寶寶１～１２個月成長全指南
˙寶寶1歲：寶寶1歲成長全指南
˙寶寶2歲：寶寶2歲成長全指南
˙寶寶3歲：寶寶3歲成長全指南
˙嬰幼兒安全與健康：室內、室外安全全指南

當爸媽必讀的產後育兒知識
從備孕，到十月懷胎一朝分娩，再到養育孩子，這一過程中，每一個家庭，每一對父母都傾注了無盡的心血：孕前要做各種優生檢測，孕期要做各種檢查，聽各種孕期講座，進行胎教，分娩後更是積極地參加育兒指導學習、閱讀圖書、上各大育兒網站交流經驗。

本書內容豐富，涵蓋面廣，講解詳細，科學實用，隨時翻閱，隨時可以獲得科學的孕產育兒指導，獲得實用有效的建議，全程為年輕父母解答疑惑，貼心指導新手爸媽解決產育兒過程中的各類問題，培養出優秀寶寶。

作者簡介：

◆ 孟斐
擁有許多專業的孕產知識，教導許多新手爸媽、家庭有關「懷孕、生產、育兒」的相關知識與健康養生食譜。

◆ 樂媽咪名廚團隊
樂媽咪事業部結合專業月子中心主廚團隊以及產後護理團隊，共同打造出最適合臺灣家庭吃的懷孕餐、月子餐及幼兒食品，安心、貼心、創新照顧全家人的胃。