歡迎收聽《讀冊過生活》節目，第026集 【訪爾雅創辦人隱地、舒霖父子】


有一種爸媽的焦慮叫「青春期」！

為何，那個我曾抱在懷裡的小心肝，進入青春期就變身大暴龍，
難道孩子轉大人，親子間就只能刀光劍影、甩門嘶吼？

學校心理師20年晤談現場，一窺教養真相：
你的孩子不會永遠是孩子，管得巧、更有效！

讓爸媽搖頭嘆息的日常場景，心理師都有神破解！

● Q：小孩整天喊不想上學，難道是拒學症？！

A：大人也會不想上班啊！原來是孩子的原始腦在發燒，記得先哄聲「怎麼啦？」再說。

● Q：成天就那死樣子，真的很想開罵……

A：罵小孩有益健康，但罵久會傷肝，切忌超過2分鐘，結尾強調「爸媽意見你參考看看」。
● Q：什麼事都不說，見到爸媽就垮下臉？

A：到了青春期，會跟爸媽講心事的，本來就少之又少。孩子的貴人往往不在家裡，得往遠處找。

深入校園二十餘年的學校心理師
國高中老師、青春期家長的「百憂解」
柯書林， 擅長青少年心理診斷與治療，臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。

★獨創教養推背圖，一次看懂親子關係★
面對大暴龍，不再嘶吼咆哮！

孩子比你矮（0-12歲）→黃金投資期
•幫孩子多拍些照片，存好！

孩子跟你一樣高（12-20歲）→看跌多空期
•早餐、零用錢、貴人，三件事顧好！

孩子身高不再變（20歲後）→靈性沉澱期
•孩子老不在家，得學會為自己安排生活。

【專文收錄•親子諮詢現場10大地雷】
／沉迷網路／拒絕上學／過度焦慮／專注力不足／行為暴走／
／逞強硬辯／做事拖拉／霸凌／抱怨大人偏心／太早戀愛／
孩子會變壞，背後都有個WHY！
不需要對孩子的每一個變化都驚恐應對，甚至硬性要求孩子順著父母的希望走；
了解孩子的可能心情，才能讓親子關係緊密更長久！

【本書特色】
心理切入╳實戰整理╳圖解說明╳案例分析
帶領父母走出焦慮、得到療癒，捨得對孩子放手，孩子才會是你朋友！

● 最安心！超過20年心理師實戰資歷：進入校園20餘年，深諳青少年心理，是老師和家長的最強後盾。

● 最舒壓！父母焦慮輕鬆解：青少年不是毒蛇猛獸，做父母的不用步步為營，簡易口訣、琅琅上口，輕鬆化解親子衝突，

● 最簡單！超圖解青少年：跟著柯書林自創親子推背圖，深入孩子內心，理解孩子人生每個階段的需求。

【真實回饋】家長、老師爭相叫好
● 心理師獨創的專業「話療」，總是能深入淺出讓人拍案叫絕，為現代父母提供不苦口卻解千憂的心靈良方。――畢老師

● 心理師讓我了解真正的愛自己，是接受自己不同樣貌，全然陪伴自己。關懷孩子亦然，需要穩住自己，勇敢接受孩子多重的樣貌。――美雲

● 在人生最混亂無助時，是心理師把我從水裡撈起來，更陪我那為了考高中而焦慮不已的女兒，平安順利地考上她心目中的第一志願。――Candy

● 第一次聽到這麼實在又有用的課程。不僅給了方法，也撫慰老師被壓抑的心！　──C老師

● 心理師總能在愉快的言詞間引導家長去找到下一步的方向，他幫助我們與孩子在溫柔中找到力量的泉源。――Alan Huang

● 在前三志願學校教學多年，有感拒學孩子的比例逐年升高。謝謝心理師不時分享相關輔導經驗，非常期待新書問世。――Sadlee

● 閱讀心理師的文字，讓充滿矛盾的人生，顯得如此自然、真實和有力量。――Katherine

● 聽心理師講課，帶來的效益和改變是從內而外，是一輩子能夠終身受用的禮物。――Mike

● 每次對談，總能從心理師語帶幽默又精闢的分析中得到同理，讓我的生命暫得安頓，有了繼續走下去的勇氣。――Chang

● 從心理師幽默又生活化的課程中，讓我的大腦有了新的觀點，更感受到了被善解而重生的力量。――Huimei

● 讀心理師的書，彷彿能隨他在充滿辛苦的生活中一同清新悠遊。――素珍

● 心理師的談話或文字，常是與朋友聊天的素材。碰上失意無奈情緒低落時，只要講到「柯老師不是說⋯⋯」就能從中獲得激勵與安慰。――HCs Feng

● 在這資訊爆炸的年代，充斥各式各樣的言論，然心理師總能以其幽默及客觀的角度，協助引導我了解自己與家人，慢慢幫我們拉回平衡的狀態。――芷玲

作者簡介：

舒霖（柯書林）
深入校園二十餘年的學校心理師
國高中老師、青春期家長的「百憂解」
擅長青少年心理診斷與治療，臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。
代表著作有《心理師的眼睛》(爾雅)、《心理師的單行道》（爾雅）等。
網路代表影片 〈親密關係的溝通〉、〈我所知道的三國〉。
個人網站 70885.info

學歷：
台灣大學心理學研究所畢

經歷：
興雅國中學校心理師
台大學生心輔中心兼任臨床心理師

現職：
台北市教師研習中心兼任臨床心理師
陽明醫院北投分部兼任臨床心理師