妳知道嗎？
☆☆☆「媽媽」的人生很短，「我」的人生卻很長。☆☆☆

這不是一本育兒教養書，而是身為媽媽「時而好笑、時而荒唐」的內心戲小劇場，是母親的心靈成長書籍，一語道破現代母親的「職業病」。請別將「母親」當作一種終生的職責，而是從「母親與孩子」的關係中走向「一個人與另一個人」的關係發展，不阻礙彼此，在人生中一起成長。
請記得，在做一個好媽媽之前，要先成為一個快樂的女人。先照顧好自己，也才有能力照顧孩子與家庭。唯有妳過得幸福，孩子、家庭才會幸福的啊。

★從媽媽之名裡解脫吧！★
偶爾任性的從母親的身分請假休息又怎麼樣？
今天不想做菜，偶爾吃泡麵和甜甜圈也沒關係啊。
孩子忘東忘西就算了，那可是他要面對的人生呢！
不每天唸故事書給孩子聽也可以。
孩子自己看動畫片，我享受看書時光多棒。
別對自己沒辦法完全滿足孩子所有的願望而愧疚。
孩子收玩具的時候，媽媽站在一旁哼著歌就好。
身為母親，會暗自抓狂、罵髒話並大腦高速運轉著怎麼樣「哄騙」過孩子也是正常的吧。

請放下「媽媽的義務感」，抽掉「主婦的責任感」，這世界認為身為母親而理所當然的事情，其實並非理所當然，把這些事一件件地清空，將育兒稍稍放下，尋找自我的人生！
當妳的孩子以最近的距離觀察到媽媽幸福的樣子，相信他將會成為比任何人都更努力去尋找幸福人生的獨立孩子。
☆☆☆因為，育兒的最終目的是孩子獨立──實質上卻是媽媽的獨立。☆☆☆

作者簡介：

申惠永（신혜영）
十七年來投身英語教育的教師，「屎師的三秒英文文法」的作者，同時也是等待著國小生兒子獨立，再次找回第三人生的母親。熱衷於「活在當下及時行樂」與「極簡主義」的時下極簡生活，實現各種極簡的同時孩子也出生了。進化成想將人生極簡化，生活也要變得極簡化的極簡媽媽後，將「享受我的人生」作為口號，積極地傳達「生計的最終，事實上是媽媽的獨立！」的訊息。

作者部落格：http://blog.naver.com/lisashin