風靡杜拜貴族間的「脈診」與「食養」
以東洋醫學為基礎，實際診察30000人
教你選擇真正適合自己的食物

藉由診脈，了解身體狀態
藉由飲食，改善身體健康

如果感覺脈變弱，就攝取能溫暖身體的食物。
如果感覺脈變強，就攝取能冷卻身體的食物。
脈象會受到人們每天的行動與行為、身處環境與精神狀態的影響而產生變化，猶如鐘擺一般變動。
所謂的脈，就是身體血流狀態的表現，所以太慢、太快、過強、過弱，任一狀態長期持續，就會招致疾病上身。
本書中的脈診術與因應脈診的「食養」，可以幫助血流恢復正常。
只要讓血流保持平穩，就能提升人體免疫力，促使體內的老舊廢物排出體外。

三根手指測一測
你是熔岩脈還是冰河脈？
(將食指、中指、無名指搭在手腕上測量脈搏，脈搏弱為冰山脈，脈搏強則為熔岩脈)

冰河脈
脈搏微弱不明顯
身體有裏寒
建議攝取能讓身體溫暖的食物
如：南瓜、高麗菜、鴨肉、紅豆、黑糖

熔岩脈
脈搏強而有力
身體有裏熱
建議攝取能讓身體緩和的食物
如：白蘿蔔、竹筍、鰻魚、毛豆、寒天

你的身體今天適合喝咖啡還是紅茶？
每天早上一起床先幫自己把脈，你的身體知道答案！
脈搏強：身體偏熱，適合能冷卻身體的飲料(咖啡、綠茶)
脈搏弱：身體偏寒，適合能暖和身體的飲料(紅茶、可可)

診脈食養術的奇蹟效果！
見證者無不感到驚訝！

透過脈診食養術，我只花一年兩個月就改善了重度糖尿病！
男性。公司經營者。56歲

我歷經五年的不孕症治療，從未成功。靠著脈診食養術和針灸，一年半後就成功懷孕。
女性。主婦。46歲

多虧脈診食養術，我終於找到長年以來手腳冰冷與水腫的原因了！
女性。行政人員。36歲

我是乳癌患者，當初西醫宣告只剩半年壽命。除了持續接受西醫治療外，我也遵循脈診食養術，並接受針灸，目前已存活超過十年。
女性。護理師。 41歲

作者簡介：

長田由美江
 NPO法人 5 elements Japan 理事長
 脈診師 針灸師 食養家 國際藥膳中醫師
 照護預防運動指導員 健康管理師
將自創的脈診術與食養療法，導入癌症患者與難病患者治療中，具有特殊技術的世界性專家。YUMIE式脈診術〈YUMIE PULSE〉受到各方人士的肯定，近年長田女士也從事脈診術的教學，致力於年輕一代的培養。
2016年脈診術繪本的英文版《YUMIE PULSE》首度出版上市，至今已流通五十餘國。
2017年獲得日本NHK電視台的經濟紀實性節目「呂宋壺」杜拜特輯的採訪。

基於「參予能貢獻己力於國際社會的健康活動」的理念，自2011年起與JACKIE松浦先生共同前往杜拜，開始日本東洋醫學會所舉辦的健康活動，除了日本之外，海外發展也非常蓬勃。在杜拜推廣YUMIE式脈診術，近日由於僅藉由脈診術就發現患者的早期胰臟癌而受到當地媒體的大肆報導，受到大眾注目，也因此開始接獲UAE阿拉伯聯合大公國皇室成員與政府機關的委託，並因此成為世界級專家爭相約見的知名脈診師。

譯者簡介：

簡毓棻　
畢業於東吳大學日文系。
對於事物總是抱持好奇心，喜歡問問題。
熱愛文字，希望藉由文字，將溫度傳遞給更多人。