蔬果汁與冰沙事典 | 拾書所

蔬果汁與冰沙事典

$ 493 元 原價 560

實用滿點的飲品特調
任何時刻都能快速滿足美味、健康與時尚的需要

◎兼顧美味、健康與療效,一點都不難!
疲憊緊張的生活中,總是想來一杯飲料慰勞自己嗎?其實只要結合日常食材,就能快速創造一杯健康滿分、美麗又好喝的飲品。

◎176種特調,種類最豐富!
無論你是喜歡綿密滑順的奶昔、營養健康的蔬菜汁、芳香爽口的果汁、甜到心底的點心飲品、勁涼消暑的冰沙,或是帶點酒精的微醺特調……你都能在本書中找到你需要的飲品。

◎更有食材、工具、營養素的完整介紹!
時間充足的周末午後,不妨根據食材的特性與營養素,自由玩出獨家秘方!

本書特色
1.早餐精力飲、餐前開胃、餐後甜點或消化、午後派對、微醺夜晚、運動後補充……上百種快速、美味、營養又時尚的特調,無論什麼樣的場合都能滿足你的需要。
2.除了包羅萬象的食譜,也收錄各式各樣的食材之購買與處理方法,以及營養價值,如:柑橘類水果、有核水果、莓果、根莖類蔬菜、葉菜類、乳製品與調味料。
3.更涵蓋維生素與礦物質的基礎介紹和如何應用。

作者簡介:

蘇珊娜‧奧利佛 (Suzannah Olivier)
身兼作者、記者與營養師等職,已有十餘本與營養、健康相關的暢銷著作。

喬安娜‧法羅 (Joanna Farrow)
自由作家與家政學家,其作品多刊登在數本美食評論雜誌上,她也為許多飲食相關書籍、雜誌或廣告設計美麗的食物。已有數十本作品問世。

譯者簡介:

康文馨
國立臺灣大學學士,美國俄亥俄州立大學碩士,喜歡誠摯良善的人事物,濫情的希望世上每個人都幸福,好奇的想見見外星人。譯有《一杯安慰》、《清秀佳人系列:安的幸福》,著有《常用親子英語100句》。

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