順應時節，嘗鮮養生！
立春、小暑、秋分、冬至……如何調養增強體質？
本書依據24個節氣的特性，推介當季的養生材料，因時而吃，葷素配搭，煮出最新鮮、最合體質需要的菜式，讓家常便飯成為健康養生的重要一環。
本書特色：
‧當季養生食材增強抗病能力
‧步驟圖片清晰易於掌握
‧貼心烹飪秘技保證成功做菜
作者簡介：
薩巴蒂娜，國內美食作者之一。前IT精英，歷任《貝太廚房》圖書主編，《美食堂》執行主編，美食傑App主編。曾出版了50多本暢銷美食叢書，美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立了自己的美食工作室薩巴廚房，向人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。