Ageing——增齡，每個人出生後就在經歷著。這是一本探討德國人瀟灑「迎老」、綻放火花的書。然而，這本書的重點不是德國，也不是老人，而是生命。原來人可以這樣過一生。

「當我老了，想過怎樣的生活？」1990年代，德國城市Arnsberg每位50+的居民都受邀請思考這個問題，當時其65歲以上的長者人口佔總人口約15%。

今天德國每五人就有一位長者。公民社會如何應對高齡化的挑戰與機遇？作者走訪19個城市，透過200個訪問呈現德國最閃耀的點子，以全新視角探索高齡社會的潛力。

80歲，優雅獨居；78歲，失戀後重新振作；72歲，瘋電音、跳熱舞；65歲，放下工作，重新定義自我，籌謀未來二、三十年的生命旅程。

作者邀請每個人創意「思老」、公民社會自主「迎老」。

如果可以遇見未來的自己，

你現在會做什麼？

借鏡德國 我們值得更美好的老年

以新視野探索高齡社會的機遇和「老人」新形象，寫德國人在老年綻放獨特的火花。老，並非一種「不足」，只是一種「不同」，仍有無限的可能。

香港長者人口目前超過一百萬，二十年後，每三人就有一人是長者。老人常被視為「問題」——官員甚至形容人口老化為「高齡海嘯」。屢獲新聞大獎的資深記者陳伊敏有感困局而向國際取經，首站德國，走訪19個城市，透過逾200個訪問，呈現最閃耀的點子，多次被德國媒體報道。此程採訪獲頒德國羅伯特．博世基金會 (Robert Bosch Stiftung)「無界行者」創作獎學金。

本書圖文並茂，分寫人、寫事、寫城三章，富有人文關懷和社會敏銳觸覺。德國長者不被視為「負資產」，反而是待挖掘的潛力，連同性戀長者都有專設的養老社區。人們積極「迎老」，整個社會共同承擔。


書中「火花」：

1.「年老的精力不及早前，但這並非一種『不足』，只是一種『不同』。」
2. 「80歲當然還可以享受性，為何不？」
3.「抗衰老？才不呢！每個人都可看見我臉上的皺紋，也是我努力的成果，展現了我的閱歷啊。」
4.「如果心中有一團火，就要讓它一直燃燒著，不要總在埋怨現在二十歲了、三十歲了、四十歲了……別被你的歲數捆縛，想做就做吧。」
5.「當你老了，你才有時間發現自己內心被掩藏的那部份，連你自己都不知道的一面。」
6.「孩子日漸長大，小時候的衣服變得『衣不稱身』；當我們日漸變老，城市這件『大衣裳』也變得不合身了，因此，城市管理者必須以新思維來規劃建造城市。」

作者簡介：

陳伊敏，香港中文大學全球傳播碩士，資深傳媒人，大學兼任講師。長期報道社會議題，推廣老年新想像和長者新形象。所獲獎項包括「中大新聞獎」、「人權新聞獎」、「亞洲出版業協會卓越新聞獎」之卓越「環保報導」、「女性議題」、「專題特寫」、「時尚生活報導」獎等。

2009年獲邀參與美國國務院「國際訪問者領袖計劃」；2015年獲德國Robert Bosch Stiftung「中德媒體使者」獎學金；2017年獲同一基金會「無界行者」創作獎學金赴德研究老年社會，另獲「全球深度調查報導大會獎學金」赴南非交流。

從工作和社會服務中探尋何謂生命，以及生命因何寶貴。學習幽默地做嚴肅的事，相信人心轉化就在剎那間。愛禪修、研習日本花道及跳funky dance。