拒當埋頭苦讀的無頭蒼蠅
輕鬆學會最高效的記憶法
掌握黃金1分鐘，讓你成為記憶天才
《1分鐘超強記憶法》
你是否有以下的煩惱？
我頭腦不好，記都記不住。以為記住了，卻立刻忘得一乾二淨。
忙得不可開交，沒時間好好讀書。上考場就失常，無法發揮實力。
學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代，你應付得來嗎？
你知道記憶的方式就只有四種嗎？
→掌握短期、長期、單純、影像記憶等四種記憶技巧，就能永遠擺脫健忘的窘境。
你知道右腦擁有巨大記憶容量嗎？
→善用人類右腦對顏色特殊反應的四色右腦記憶法，就能用最小的努力換取最大功效。
你知道記憶與維持記憶並不同嗎？
→學會把短期記憶植入長期記憶的三明治記憶法，就能讓記憶長久存放在大腦中。
你知道臨時抱佛腳並不是神話嗎？
→熟記上場前發揮最大潛力的峰值記憶法，就能用最短的時間獲得最不可思議的效果。
本書不分析大腦狀態，而是教你記憶方法。而且，效‧果‧驚‧人！
只要照著本書的記憶方式執行，就能養成迅速記憶能力，
幫助你全面提升理解力、注意力、記憶力，還幫助你迅速調整各種效率不彰的記憶習慣。
【1分鐘超強記憶法的特色】
．用眼睛目視就能記住，速度最快。
．一分鐘就能反覆背誦，效率最高。
．反覆背記深化為記憶，印象最深。
．利用四色彩刺激右腦，潛力最強。
．臨時登上考場也不怕，實力最好。
《不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法》
利用睡前1分鐘，重點知識一次打包！
從現在起，會「利用睡眠」的才是人生勝利組！
★記憶TIPS1：事半功倍有訣竅★
△睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力
△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點
△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記
△標籤複習法～看標籤，重點一把抓
△口頭禪3兄弟～不麻煩，強化理解力
★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★
△早睡早起
△笑臉迎人
△悠閒生活
53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治，打破年紀越大、記憶力越差的迷思，主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳，獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法，掀起一股懶人記憶法熱潮！他透露，成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前１分鐘，這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵！
★只要這麼做，睡前看過的內容就會一直記住★
△睡前1分鐘記住
↓
△睡眠（6小時以上）
↓
△醒來立刻復習
大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理並加以分門別類，睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。睡前這關鍵的1分鐘做了什麼，將是決定隔天早起精神的重大關鍵！
為了考大學、考證照，誰敢不努力、誰敢不熬夜？作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論，並透過小道具、小訣竅協助大家實行睡前記憶術，從現在開始，不用再比念書時間和熬夜次數，只要睡前１分鐘，讓大腦基於自己的意思持續工作，就可以找到更精華的記憶模式，利用睡眠找到最強效的學習法！
★本書特色★
△用對方法～利用睡眠，不用熬夜，不用死背，你將體驗驚人的記憶力！
△實證有效～入學考、證照、TOEIC……全都高分過關，技能全面提升！
作者簡介：
│石井貴士
作家。Kokoro Cinderella有限公司負責人。
1973年愛知縣名古屋市出生。先後獲得多項全國性模擬考第一名，並考取慶應義塾大學經濟學系。更在無師自通的情況下，一舉考取電視台播報員。任職電視台期間，萌生「辭去播報員的工作，從零開始打拚，並且做出一番成績，應該可以激勵許多人」的想法，毅然辭職，環遊世界。歸國後，在日本心理健康協會取得「心理諮商師」資格。二○○三年創辦Kokoro Cinderella公司。著作《頭腦真的變靈光．1分鐘超強讀書法》（中經出版社出版），銷售突破五十七萬本，躍居日本年度暢銷書排行榜第一名（二○○九年商業類，日本出版販賣株式會社統計）。著作多達四十一冊，累積銷售量超過一百三十萬本，躋身日本暢銷作家的行列。
│高島徹治
日本最受矚目的證照諮詢顧問，從1990年開始即靠著自行研發的速讀、讀書術與進修法，取得91個以上個人證照，以主持認證考試情報研究中心而活躍於職場，並積極參與寫作、演講以及電視節目等活動。擅長以讀者的角度探索問題，而深獲好評，著有《驚人的學習法》、《圖解拿高分讀書法：32種超強讀書技巧，進修＋考試＋自我充實，一次就成功！》等書。
譯者簡介：
│胡慧文
台灣台南人。東吳大學日文系畢業，之後赴日本進行民間文化交流一年。曾任日商公司口譯秘書、電視台日劇翻譯、雜誌社駐日本專欄特稿撰寫、出版社主編與企劃編輯。
目前為自由文字工作者。
│張智淵
輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業，從事翻譯10餘年，譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》（臺灣商務印書館）等時代小說；《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》（奇幻基地）等四十餘本小說及多本心理勵志書，現為專職譯者。
E-mail：[email protected]