芳療新手無痛上手，
解決日常身心困擾1本就夠！
專為初學者寫的精油芳療初級活用本

※喜歡精油的香味，卻覺得芳香療法太過深奧？
※手邊有幾瓶精油，但都只是用來薰香嗎？
※想要再進一步玩精油，不過一想到準備就覺得麻煩？

＃精油新手不用怕，從零入門輕鬆芳療
玩芳療無負擔，只要先建立安全使用的基本觀念，再從最基本的薰香，稍稍進階到簡單好做的芳療保養品，就能學會能輕鬆享受精油芳療的各種使用法。

＃對症穴位芳療按摩，步驟技巧全圖解
簡單手技配合對症經脈穴位，照著內頁圖解一步步進行，在家就能用精油按摩放鬆身心靈，達到美容、瘦身與舒緩的效果。

＃擊退日常身心困擾，200種以上對策任君選擇
生活中常見的身體不適症狀、肌膚•頭皮困擾以及心理問題，就運用精油芳療來助攻吧！同一症狀提供不同的精油配方與使用法，可依個人方便與喜好活用。

＃活用精油不重量，嚴選42種實用精油
從市面上超過300種以上的精油當中，嚴選42種容易取得又好用的精油+11種獨具特色的日本精油。搭配植物手繪圖，簡單扼要地介紹精油功效以及主要成分，沒有太多令人眼花撩亂的資訊！

本書作者日本植物療法士池田明子，長年接觸芳療、經營植物療法學校，注意到芳療新手的需求，特別為初學者寫出一本簡單又實用的精油芳療活用書，刊載內容皆經過擅長在醫療領域活用精油芳療的今西二郎醫師監修。

一滴精油之中濃縮了眾多成分，精油芳療近年來做為替代醫學受到關注，能夠改善還不需就醫的小病小恙。利用薰香、濕敷、按摩、精油泡澡跟其他精油小物等簡易芳療，在家輕鬆留住自己的自信美麗以及守護家人的身心健康！

作者簡介：

作者 池田明子

植物療法士 / PHYTO THERAPIST。為Sopia phyto therapy college校長。西九州大學客座副教授。一般社團法人日本植物療法協會代表理事。一般社團法人日本手部護理協會代表理事。臨床檢查技師、植生工程學士。以藉由植物力量提昇自然治癒力，活用於身心健康、美容和生活各方面的「植物療法」普及為目標的「PHYTO THERAPIST(植物療法士)」培育學校，在2006年創立於東京自由之丘。並從2012年起也開始了療癒心靈的「手部護理按摩」推廣，及手部護理治療士的培訓。和學院畢業生及專任講師群共同於全國各地舉辦植物療法與手部護理講座，同時也積極地於社福、看護第一線的舉辦志工活動。於教育機構和企業等機關的演講、文化活動，多方發展，著作有《暖手‧暖心的香氛療癒按摩》(美日文本)以及《ズボラ大人女子の週末セルフケア大全》(大和書房)等眾多書籍。丈夫為演員梅澤富美男，育有2女。

監修 今西二郎

維明治國際醫療大學附屬整合醫療中心院長。京都府立醫科大學榮譽教授。1971年自京都府立醫科大學畢業，並於該大學附屬醫院擔任實習醫師。1973年就讀京都府立醫科大學研究所醫學研究科(主攻微生物學)，在學期間，以法國政府公費留學生的資格前往巴黎第7大學留學。歷經京都府立醫科大學微生物學教室助教、講師、助理教授之後，以文部省外派研究員身分，前往美國羅斯威爾公園紀念研究所留學。任職京都府立醫科大學微生物學教室教授、研究所醫學院研究科教授等職位，自2010年起擔任現職。專長為東方醫學、支援•替代醫療、整合醫療、感染學、微生物學。曾擔任過日本芳療學會前理事長、日本支援替代醫療學會理事長、日本整合醫療學會代表代議員、日本抗老醫學會理事、日本東洋醫學會代議員、路易巴斯德醫學研究中心理事、日本香草療法研究會代表幹事等職務。著書眾多。