＊風靡全球的終極幸福指南，譯成18國語言，蟬聯各國暢銷榜，再刷不斷！

＊《英國太陽報》、《每日快報》、《蘇格蘭先驅報》溫馨推薦

＊《商業周刊》第1666期書摘推薦

＊「快樂學」專家親自指導，打造專屬於自己的平衡、幸福生活！

國際好評

從「穿著內褲在沙發上喝酒」，到「擁抱自己的不完美」，海倫向讀者展示，不同國家的人如何常保好心情！－－ 《英國太陽報》

透過世界上其他國家的幸福小祕訣，為自己的幸福加分。－－《每日快報》

繼丹麥Hygge熱潮後，海倫這次走得更遠，她在不同的文化間尋找幸福、滿足感的祕訣。－－《蘇格蘭先驅報》

一場尋找幸福的環球之旅

完整公開30國快樂祕方

芬蘭人：我們最愛的放鬆方式，就是「穿著內褲在家裡喝酒」！

義大利人：與其一年出國一次紓壓，我們寧可在日常生活中儲存「幸福額度」。

冰島人：從小接受「韌性訓練」，所以不論天氣多糟，我們的心情絕不會受影響。

不丹人：有什麼方法可以獲得快樂？快樂沒有方法，快樂就是方法！

瑞典人：我們熱愛獨處，心情不好時，我們會去一個沒人知道的「野莓之地」充電。

日本人：欣賞生活原本的質地，擁抱瑕疵的美，就是侘寂的祕密。

是什麼使一個人快樂？每個國家的文化，會如何影響當地人的幸福觀、人生哲學？法國人、西班牙人、土耳其人如何排解情緒、轉換心情？

「快樂學」專家海倫·羅素為了尋找獲得幸福的方法，於是展開了一個橫跨30國的「環球幸福關鍵字」計畫。她親自探訪這些國度、訪問當地人、請教朋友、專家，並請他們用最簡單的方式，詮釋專屬於該國文化的幸福關鍵。

從澳洲到威爾斯，從不丹到巴西，從敘利亞到俄羅斯，羅素細細梳理深埋在各國文化、風俗背後的幸福祕密，揭開讓全世界人民快樂的終極祕方！

Plus+

條列式整理幸福祕訣，引導讀者獲得幸福的直接方法

作者簡介：

海倫．羅素Helen Russell
英國記者、「快樂學」的專家。曾擔任Marie Claire英國雜誌的編輯，現居住於丹麥，擔任《衛報》的北歐特派記者，並同時為《電訊報》(Telegraph)撰寫關於丹麥的專欄，以及為《時報》、《觀察家報》、Grazai、《華爾街日報》以及《獨立報》寫特輯。另著有《HYGGE! 丹麥一年：我的快樂調查報告》（地平線文化）、Leap Year等書。

譯者簡介：

高霈芬

傳播學士。翻譯碩士。習舞人士。希望成為文字煉金術士。神是，我不是。
E-mail: [email protected]