21世紀最危害人類的事，莫過於睡眠問題，而透過聲光儀來調理睡眠障礙，是最簡單又可激發潛能的最好選擇，作者陳家金經過二十餘年的臨床實證，獲得顯著成果，並透過陳興漢醫師的檢視以101個問答來解答其中的原理。
20 世紀30年代中期，科學家Gray Walter發現以聲光儀之閃爍光線照射受試者，會改變視覺連結區域及大腦皮質的活動。另以不同頻率的聲波共振經由雙耳傳入大腦，會引發腦電波趨向於和聲音節奏相同的頻率產生共鳴，最後會達到同步化。
聲光儀是由音樂頻率控制器、立體聲耳機、內置微光閃爍的墨鏡所組成。將聲光儀聲音及閃光頻率控制在α波及θ波範圍時，腦電波頻率也隨之減慢，讓使用者進入放鬆α波狀態或入眠θ波狀態，當腦波進入慢波狀態就容易進入睡眠狀態。
經腦電波圖證實，腦電波會逐漸趨向於和閃爍光相同的頻率。另聲光儀可轉換負面思考、情緒、感覺、精神狀態或學習效率低落等身心問題，均能藉由聲光儀之導引作用而獲得有效的改善。另外，聲光儀可以啟動潛意識內在的自我治癒力量，輔助治癒身心疾病及靈性的啟悟及內在的智慧。

作者簡介：

陳家金，現任：

藍海潛能機構創始人；上海永續健康科技公司董事長；
腦波能量啟動系統創始人暨發明人；
松果體開發系統創始人；
揚愛身心靈平臺創始人；雙腦同步學習創始人；睡眠腦波管理師創始人，
經歷：北京清華大學授證講師

；佛光/中原/文大/北護等大學講師

；
中華養生休閒保健協會-中國區執行長；
佛光大學未來樂活學系-腦波資訊負責人；
中央大學腦波雲端計畫主持人

，證照：
美國認證腦波意識評量師；
美國NB認證NLP執行師；美國NB認證催眠治療師
；中國一級心理諮詢師；
美國BSE商業院畢業

；潛意識引導師/訓練師

，專長：
腦波大數據雲端教室系統規劃；腦波調頻、修復、保養、激活

；腦波雲端運算、大數據分析、類AI回饋

獎項：
2010(CAM)公益行銷卓越服務、輔助保健養生旅遊聯盟-傑出創新獎、中華民國青年創業獎。

陳興漢醫師：
敏盛綜合醫院高壓氧科主任，學歷：國防醫學院醫學士，輔仁大學餐旅管理研究所碩士，南非海軍醫院潛水暨高壓氧醫學進修，美國馬利蘭州立大學附設醫院潛水暨高壓氧醫學進修，台大醫務管理第五期學分班進修現任職位，桃園敏盛綜合醫院高壓氧治療中心主任，中華民國潛水協會潛水醫學主委經歷，桃園敏盛綜合醫院醫療副院長，桃園敏盛綜合醫院醫ℚ副院長，桃園敏盛綜合醫院國際醫療部執行長，海軍總醫院潛水醫學暨高壓氧科主任，海軍總部上校軍醫組組長國家級證照，1.衛生署：醫師執照，2.考選部：英語領隊及英語導遊考試通過，3.中華民國觀光領隊協會英語、華語領隊職業證照，4.重機執照，5.教育部：部定講師專科醫師證照，1.潛水醫學暨高壓氧醫學專科醫師，2.職業醫學專科醫師，3.急救加護醫學專科醫師興趣潛水、重機、二胡、薩克斯風、烏克麗麗。