日本頂尖球員親自指導球技！
資料最完整的籃球入門指南！
不論是初學者或是正在摸索自己球風的球員，都能在本書中找到對自己具有啟發性的提示。從體能訓練到基本姿勢、練習方法，從基本技巧到密技運用，從籃球歷史到戰術……
都有大量照片搭配插圖做詳盡解說！
★超實用的附錄〈籃球比賽速成班〉——籃球的比賽規則&必勝戰法立即掌握！
作者簡介：
佐古 賢一（Sako Kenichi）
1970年7月17日生。小學三年級時開始接觸籃球。北陸高中三年級時，擊敗籃球名校──能代工業高中，勇奪高中聯賽冠軍。
中央大學三年級時進入日本代表隊。1993年進入五十鈴汽車，以主力選手的身分活躍於籃壇。包含轉入愛信精機後的戰績在內，總共七度贏得全日本綜合錦標賽冠軍、七度贏得JBL（日本超級籃球聯賽）冠軍。在日本代表隊中，連續10年扮演著球隊核心的角色，更帶領全隊打進了睽違31年的世界錦標賽。2002年，隨著五十鈴汽車球隊的解散，轉入愛信精機「愛信海馬隊」，同時正式成為職業球員。以其豐富的經驗為基礎，目前正廣泛從事於以籃球為主的運動推廣活動。2011年3月退休。
示範協力
小宮 邦夫（Komiya Kunio）
1975年1月10日生。1997年進入大和證券Hot Brizzards隊，歷時3年；2000年進入新潟天鵝隊，歷時1年；2001年進入日立太陽搖滾者隊，歷時2年；經常扮演軸心球員的角色。2003年加入愛信精機隊，擅長Running Play打法，擔任隊長的角色領航全隊。