在人生之中，
唯一能夠陪我們走過完整人生的，
只有我們自己。
所以，
我們要更愛自己一點。
自己都不愛自己，
又能指望誰能來愛你？
看見你的微笑，就是太陽的懷抱
在這世上，有些人你只認識了一天，竟然卻感覺像是認識了一輩子的老友般那麼熟悉。
這便是所謂的「白首如新，傾蓋如故」。
而另一些人，即使你們天天在一起，可能思想上、認知上也是南轅北轍，絲毫無法互相理解。
這就是所謂的「話不投機半句多」。
或然率上，極端的情況不會經常在生活中出現。
也就是說，我們每個人的一生之中，既有可能遇到那些踩我的人，也有可能遇到那些幫助我們的人。
就像太陽照在樹葉上會漏下斑駁的光影一樣，有陽光的地方，就必然會有陰影。
只是，我們不能因為陰影，就拒絕陽光。
心若向陽，處處都是美好的時光。陽光下雖有陰霾，但是終究遮擋不住漫天的輝光。
就像是我們在生活中有晴有雨一樣，我們的心靈也是如此。
若你能向每個需要幫助的人伸出雙手，這樣的情感就是一種發自心底的善意和無私。而當一個人以自己的無私去成就他人時，會有意想不到的效果。
世事是很玄妙的，你會發現，往往在你幫助別人的時候，也能反觀自己、治癒自己。
因為對你而言，他人的痛苦，就是自我的觀照。每個人生來就是不完整的，我們需要與這個世界融合，才能慢慢修復我們不完整之處。
或許，到那個時候，你才會發現，你真正想要的和你表面想要的並不一致。表意識上，每個人都希望自己功成名就，但是潛意識裡，我們卻發現，功成名就了之後，我們還是一樣會孤獨。我們心底真正渴望的，是愛和平靜，那種最本真、最易得的部分。
這世界上有很能自省的人，在幫助別人的過程中，獲得了自己想要的東西，洞見了自己真實的心靈。
這，便是對自身最好的回報。
世事總是會呈現陰陽兩面，前一秒經歷了痛苦和難受，下一秒或許會得到了意想不到的溫暖和善意。
所以，不要輕易懷疑自己，用心去感受自己所做的一切。如果你相信自己是對的，那就堅持下去，終有守得雲開見月明的時刻。
記住人生中那些美好的點滴，它們是足以令人回憶一生的片段。記住人生中那些善意的瞬間，它們是真正支撐靈魂的養分。
幸福雖然很短暫，但卻又是那樣震撼人心。
美好的事物往往是無常的，但是這個世界從不會吝嗇將美好展示給你我。
因為有所期待，所以才有獲得之後的那種快樂。
記得我讀過的書裡，有一個描繪蘇非派旋轉舞的片段，她旋轉的過程，就是她的自我救贖和自我昇華。
而她旋轉的過程裡，充滿了痛苦、汗水、迷惑。
但是她的舞蹈，卻給別人帶來了歡樂與美好。
當她停下來的時候，雖然她還是她，但是她卻獲得了新生。
只有她自己知道，她的內在已經不一樣了。
我們不能等來美好，但是，我們可以在前行的過程中自救。
沒有人生來完美，但是總有人會不斷改善自己。
所以，一切事物的意義不在於結果如何，而在於你以什麼樣的心態去感受生命的歷程。
那些令你幸福的、痛苦的東西，當你回顧時，你會發現，它們出現，都有它存在的意義。
所有人的出現都是有意義的事，每一片雪花都不會落錯地方。
用積極的心態去擁抱變化，接受和面對新的機遇和境況，你會發現太極魚的轉換，也是心的轉換。既然凡事皆有陰陽，看到了陰之面，就更應該勇敢的去迎接陽之面。
親愛的，你要相信，這個世界就是光明與痛苦並行的。雖然有些人的出現，會讓你感覺世界到處都陰暗潮濕長蘑菇，但總有另外一些人的到來，會讓你感覺陽光明媚，似乎得到了來自四面八方的正能量。
多和那些總是能帶給你正面力量的人在一起，做一個批評家很容易，做一個鼓勵周圍人的善意者卻並不輕鬆。感謝他們的存在。
正如那句歌詞：「看見你的微笑，就是太陽的懷抱」。
自序
這本書裡所寫的內容，是我自2015年9月20日至2018年6月17日的一段心路歷程。
其實，自2015年下半年中歐國際工商學院最後一門課程《戰略反思與模擬》結束後，我便開始自我反省。我在反思自己和他人的關係，反思自己和世界的關係，反思自己未來的航向。
2015年底，公司舉辦完全球VIP客戶拍賣活動之後，我看著美輪美奐的珠寶，和華麗的貴婦以及西裝革履的CEO們，腦海中忽然產生了一種游離的恍惚，彷彿眼前的一切都只是美好的幻夢，甚至整個人生也如霧亦如夢，緣起緣滅還自在。
於是，2016年初，我下定決心，離開了世界500強的企業，告別集團副總經理的職位，離開了功名利祿、爭權奪勢的「陣地」，決定自己創業。準確地說，是組織一個工作室，把那些我兒時就感興趣的各種學科再次拿來研究，從心理學和儒釋道文化入手，尋求隱於其中某種隱祕的精神共鳴。
林林總總約近十萬字，承載著我這1001天裡各種天馬行空的思考與感悟。在這期間我也開設了個人公眾號，以各種大數據心理學和行為學的方式，做成測試題與朋友們互動，其中有些文章的點擊率超過了十萬，這是讓我驚喜的嘗試。因為後期開始研究更深層次的儒釋道文化學和傳統文化的傳播和教育，無暇再更新公眾號，才開始了最傳統古老、絮絮叨叨式的文字記錄與隨感。
但是無論何種形式，這些文字都真實呈現了我的思考歷程。以此獻給我摯愛的家人和朋友們，因為有你們的支持，才讓我盡情地學習、探索未知與體驗生活。更將此送給我的孩子們，希望你們長大後，能閱讀到母親的人生片段，或許能引發你們的思考和更完整地了解我。
於我而言，這一千天的日子是起伏跌宕且美好的，這也是前所未有的另一種修行生活。
作者簡介：
李莎
．希達工作室創辦人
．中國傳統文化教育與傳播研究學者
．中國社會科學院金融學研究生
．香港大學整合行銷碩士
．中歐國際工商學院高級工商管理碩士
現就讀於清華大學積極心理學專業。曾於中山大學任職，並在韓國三星集團、周大福集團等世界500強企業擔任集團高級管理職位。擅長傳統文化在心理學方向和環境學的應用，並致力於中國優秀傳統文化教育與傳播。
所撰寫的多篇學術性論文和專業性文章，已在《出版廣角》、《財經界》、《中國文藝家》、《發現》、《長江叢刊》、《中國民族博覽》、《新教育時代》、《中華少年》、《中國校外教育》等多家國家級專業期刊和國家級媒體刊登。
代表作品：
．《直覺力：讓人生經驗轉化成選擇的能力》
．《焦慮心理學》
．《1001天》
．《潛意識之謎》