職業運動員必備，全新健身新觀念
增加免疫力及預防老化，讓你釋放緊繃壓力，遠離長期酸痛，
避免運動傷害，先放鬆再訓練，大幅提升運動表現！

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限量優惠套組:
書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm)
「大小球價值NT.1000元，首刷限量優惠販售」
台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口，台灣製造，天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。
通過SGS、FSC、ISO等多項國際認證，可以安心使用。

風靡全歐洲，全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術
你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀？
研究證實透過筋膜放鬆，對於上述症狀有顯著的改善。
讓你不用手術、吃藥，即可恢復健康！

你是否感到越按摩越得不到放鬆? 反而痠痛更加嚴重?
你知道全身8條筋膜線有何差別? 如何按摩才能達到完全放鬆？
用錯輔具、按錯位置，都會讓你的筋膜沾黏更嚴重！
骨刺、關節痠痛、自主神經失調……等，透過筋膜放鬆可以達到95%改善效果。
也是預防運動傷害的全新熱身法，歐美運動員必做的筋膜放鬆術，
能有效預防運動傷害及提升運動表現！

每本書附有　４４個筋膜按摩書衣海報　

本書特色
➢常見的痠痛疾病，一天只要10分鐘，都可以透過軟木按摩球紓緩
➢適合不懂按摩、全身痠痛、運動傷害困擾的你
➢全台物理治療師考證必備的筋膜按摩聖經
➢圖片分解輕鬆易懂，跟著教練在家就學會肌筋膜按摩術

作者簡介：

慢走體適能工作室

您好，我們是SWeet*慢走體適能

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●顧問─黃瑞欣

慢走體適能執行顧問

致理科技大學校友會理事

亞朋貿易有限公司產品經理

台北市海客慢速壘球委員會技術顧問