這究竟是怎麼一回事呢？由乾敏郎教授帶大家一探究竟！
若要理解情感是什麼，最重要的關鍵就是能夠了解自己身體狀態的腦部功能。也就是說，惟有頭腦、身體與心靈相互連結，才能夠擁有健全的情感。以憂鬱症為首的多項情感障礙（情緒障礙），已經儼然成為今日的社會問題。但是，若要深入探討關於情感障礙的問題，就必須先明確定義情感究竟是什麼。
我們是如何經歷「情感」的呢？
長久以來未能釐清的情感機制，在這幾年下來已得以藉由「自由能原理」得到完善說明。本書將奠基於這項新理論，思考情感究竟是什麼。在淺顯易懂地解說「腦部理解、調節身體狀態的機制」的同時，書中亦會進一步討論以憂鬱症為主的情感障礙及自閉症，此外，本書也會提及維持心靈與身體健康的情感調整、冥想等機制。
本書特色
★淺顯易懂地說明「腦部理解身體狀態的機制（稱作亥姆霍茲的無意識推論的功能）」與「腦部巧妙地調節身體的機制（稱作弗里斯頓的主動推論的功能）」。
★探討當大腦機能無法順利運作時，會造成的各式各樣情感障礙的機制。告訴讀者可以如何維持心靈與身體健康的情感調整、冥想、催眠等機制。
★書中特別製作了很多圖表，用最清楚易懂的方式來呈現原本有可能需要很多專業知識才能讀懂的資料。
★這本書雖然是科普類型的書籍，但引用了很多本書出版前最新的研究資料。科學發現日新月異，正確而新的資訊，是本書的一個重要優點。
作者簡介：
乾敏郎教授
畢業於大阪大學基礎工學研究所碩士課程後，歷經國際電氣通信基礎研究所主幹研究員、京都大學文學部哲學科心理學教室助理教授、京都大學文學部教授、京都大學情報學研究所教授，目前則是於追手門學院大學擔任心理學部教授，同時也是京都大學榮譽教授、京都大學特聘教授、廣島大學醫齒藥保健學研究院客座教授、金澤工業大學客座教授。持有文學博士及工學碩士學位。
獲得獎項有日本神經迴路學會最優秀研究賞、日本神經迴路學會優秀研究賞、日本認知心理學會優秀發表賞，並自日本人工智能學會獲頒優秀論文賞、自日本神經眼科學會獲頒學術賞、自電子資訊通訊學會獲頒特別賞、論文賞。
日本認知科學會院士。日本神經心理學會榮譽會員。歷任日本認知心理學會常務理事、日本高階腦功能障礙學會評議員理事、日本神經眼科學會評議員理事、日本人類腦地圖學會營運委員、日本學術會議連攜會員。
專攻領域：從事語言、非語言溝通功能的認知神經科學的研究。除了健康正常的成人之外，另外還從事試圖解開發展原理謎底的研究，以及關於溝通障礙的腦內機制研究。
著作：《透過Ｑ＆Ａ來了解腦部與視覺——從人類到機器人》（暫譯）『Q&Aでわかる脳と視覚――人間からロボットまで』（Science社，1993）、《想像的腦》（暫譯）『イメージ脳』（岩波書店，2009）、《透過腦科學的角度理解孩童的內心成長——追溯認知發展的源頭》（暫譯）『脳科学からみる子どもの心の育ち――認知発達のルーツをさぐる』（密涅瓦書房，2013）。這些書籍，在日本Amazon網站上的評價，都有四顆或五顆星。
譯作：在共同編著多本認知科學的教科書之外，尤其重要的，他在1987年翻譯知覺領域的重要研究者David Marr的《ビジョン視覚の計算理論と脳内表現》（意譯：視覺的計算理論與大腦運作），1998也翻譯了Jeffrey L.Elman 的《認知発達と生得性心はどこから来るのか》（意譯：認知發展和天賦的起源）。《腦的學習能力——針對育兒與教育的建議》（暫譯）『脳の学習力――子育てと教育へのアドバイス』” The learning brain” (ISBN-13: 978-1405124010)（共同翻譯，岩波書店，2006）等。將這些認知神經科學的重要研究者的理論和研究成果，介紹給日本讀者。
譯者簡介：
李其融
於日本同志社大學腦科學研究科攻讀博士。運用操作制約與神經電生理等手法，試圖用齧齒動物釐清模糊決策中的神經機制。由於從事研究與本書擦得上邊，亦對「自由能原理」深表興趣。根據這幅藍圖，光憑預測與訊號進出，就能讓生物依大局產生最協調的反應呢！任何試圖從雜杳神經活動中找出洗鍊系統的研究者，都會期待它的實證吧。