☆ 話頭禪，是一種非常好、非常乾淨俐落，而無一絲牽掛的禪修方法。
☆ 開悟前，修行用；開悟後，保任用。
☆ 平時練習，可以安定身心，進而斷一切煩惱！

「話」是語言，「頭」是根源，「話頭」是對生命問題的追根究柢，
打破頭腦的慣常邏輯，領悟語言文字之前的本來面目。

本書經過聖嚴法師細心審核，校改整編；講述系統完整，開示活潑生動，在閱讀上是享受，學習上是指南。

第一篇 「話頭禪法」詳解及應用
第二篇 象岡禪十開示（含《六祖壇經》的精要講解）
第三篇 大慧宗杲〈宗乘七箇樣子〉講記

● 話頭禪的功能
一、治散亂與除昏沉
二、使心集中和安定
三、使心統一、入定
四、能使我們開悟

● 常用的四種話頭
1. 念佛的是誰？
2. 未出娘胎前的本來面目是誰？
3. 拖著死屍走的是誰？
4. 什麼是無？

修行話頭禪時，無論參哪一句話頭，腦海裡出現的任何答案，都是自己的妄想，是從潛意識產生的。

即使出現了上千、上萬個答案，都不是正確的答案。參話頭不是自己給話頭答案，也不是自己問自己；而是去問那句話頭，要那句話頭給你答案。

只有無法以思想、語言、文字表達，而且能破無明、除執著的，才是真正的答案，所以千萬不要以為自己開悟了，因為開悟不是這個樣子。

● 話頭‧一念三千
將全部生命力量，投注於一句話頭上。這句話頭不僅是此世生命，一切能量、心力和體力的總合，也包含從無始以來，所有業力、願力，和所有因緣果報。

話頭的功能，就是將這無始以來，一切的因緣果報、功德罪惡，用一句話頭將其粉碎。

話頭是「金剛王寶劍」，它與虛空等量。
只要用話頭，妄念就好像漫天飛舞的雪花，
一到火山口，雪花就融化了，連蒸氣都消失無蹤。
——聖嚴法師

作者簡介：

聖嚴法師（1930〜2009年）

聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，曾獲臺灣《天下》雜誌遴選為「四百年來臺灣最具影響力的五十位人士」之一。著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全面教育，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓文理學院、僧伽大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。

法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，並積極推展國際弘化工作，參與國際性會談，促進宗教交流，提倡建立全球性倫理，致力世界和平。其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。