超級酵素食物&果汁食譜(暢銷版) | 拾書所

超級酵素食物&果汁食譜(暢銷版)

$ 246 元 原價 280

大幅增強免疫力,擊退疾病!
以每餐的生菜、水果提高代謝!


充分攝取酵素可以將黏稠的血液變清澈,可以擊退造成黑斑、皺紋的活性氧,可以讓女性荷爾蒙正常分泌,可以讓血液循環變好、消除浮腫,還可以大幅提高免疫力!所以,富含酵素的飲食,能提高代謝,有效率讓你變瘦、變年輕,遠離肥胖、老化與疾病!

如果你想瘦身,光只減少卡路里根本無法瘦得漂亮,唯有懂得充分攝取酵素食物,才能改善體質,讓自己變成鮮活美人!

今天開始,就用酵素果汁提高代謝,並以生菜和水果美膚、漂亮瘦身吧!

酵素多多的103種美味食譜,幫你實踐健康的酵素飲食生活!

作者簡介:

鶴見隆史
1948年生於石川縣。鶴見診療所院長。金澤醫科大學畢業後,在濱松醫科大學擔任研究工作。不以西方醫學為滿足,也鑽研東方醫學(中醫)、針灸、肌肉診斷法、飲食養生等。致力於結合西方醫學和東方醫學、以病人為優先的「治病醫療」。

1990年代後半開始,和活躍於美國休士頓的酵素營養學博士(瑪瑪度醫師、費拉醫師)密切交流,學習酵素營養學,並推廣到日本。

認為「疾病的原因在於酵素的浪費以及酵素不足的飲食生活」,指導病患進行鶴見式半斷食、酵素飲食,將酵素營養學應用在許多難治性病患的治療上。
著有:《「酵素」が免疫力を上げる!》(永岡書店)、《朝だけ!酵素ジュースダイエット》(每日Communications)等。

料理•擺盤
牛尾 理恵
營養師。師事料理研究家之後,歷經料理專門製作公司而獨立。
在能夠於日常飲食生活中實踐、容易製作又深具滋味的食譜上,素有定評。
著有:《力鍋でつくるおかずの感動レシピ》、《基本とコツがきちんとわかる おせち料理とほめられレシピ》(成美堂出版)、《野菜がおいしいタジン鍋》(池田書店)等。

Brand Slider