●每天都有開不完的會議和做不完的資料
●上司老是臨時追加工作，帶新人就耗光自己的時間
●下班回家累到不想動
覺得自己是因為上述事項而遠離學習的人務必要看！

日本行為科學第一人，暢銷書《不懂帶人，你就自己做到死！》作者親自傳授，成為「公司不可或缺的人才」的學習方法！
盡全力以最短的時間考上證照、提升英文能力或技能、持續蒐集業界最新訊息、抽空培養自身內涵……詳盡解說如何「輕鬆確實地」辦到這些的所需步驟！

1. 找出目的
2. 設定目標
3. 規劃行動
4. 實際驗證
透過四大步驟，養成絕對能夠持之以恆的學習習慣！

工作必備的知識，是以超乎想像的快速不斷在變化。比起知道自己該學習什麼，更重要的是在忙碌的生活中，找到有效率，且能夠持續不斷的學習方法。而且這種學習，和學生時代的學習，必須要是不同的方法。

■不再三天打魚，兩天曬網。把絕對可以改變「行為」的方法科學化
行為科學管理是用科學來分析人類的行為，藉由行為來改變現狀、得到成果的方法論。
作者至今擔任過許多企業的組織管理研修講師。本書將行為科學管理的方式應用在個人學習上，以提升幹勁和提振士氣為主，內容有別於市面上的學習相關書籍。「找出目的」、「設定目標」、「規劃行動」、「實際驗證」的四個步驟是重點。闡述如何靈活、切確、有效地實踐這四個步驟。

■克服「課長困境」的案例也不吝分享
介紹六位中階主管使用行為科學管理的手法，在百忙之中養成學習習慣，將學習成果運用在工作上的案例。

在商場上，常識不消一年隨即轉變。如此環境下，比起「學習什麼」，真正重要的是「學習的技術」。就讓我們透過行為科學的方法，養成絕對可以持之以恆的學習習慣吧！


只要會英文和程式設計，將來一定高枕無憂。
只要有一定的業界經驗，就算40歲以後要轉職也不難。
目前擁有專業技術，且在公司備受重用，將來沒什麼好擔心。
這些迷思，只會讓你自掘墳墓。
比起知識和經驗，
真正重要是擁有「持續學習的習慣」！

作者簡介：

石田淳 Jun Ishida
WILL PM International社長兼執行長，日本財團法人行為科學管理研究所所長，日本財團法人組織行為安全管理協會代表理事。美國行為分析學會（ABAI）會員，日本行為分析學會會員。針對在美國企業界擁有輝煌成效、以行為分析為基礎的管理法，透過獨特手法，調整成一套適用於日本人的「行為科學管理」。現為日經BP「課長塾」等眾多研習營及講座的講師，備受學員歡迎。更將這套行為科學管理理論運用到馬拉松的訓練上，成功征服許多國際馬拉松大賽和鐵人三項。

譯者簡介：

賴郁婷
台大日研所畢。曾任職出版社編輯，現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。