好孕&養胎這樣做就對了
孕產Q&A一本完全搞定
45題懷孕前準備須知
188題解答孕期所有疑惑
70題解讀產檢內容和指標
76題這樣吃胎兒頭好壯壯
50題透視產程神祕面紗
53題聰明坐月子‧產後護理全解答
精選食譜吃對營養‧母嬰健康

破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念
●準備懷孕前，哪些事不可不知？
增加行房次數，可提高受孕機率？懷孕前可注射「流感疫苗」嗎？多攝取哪些營養素能幫助受孕？
●懷孕後最在意哪些健康問題？
不知道已懷孕曾吃西藥，會影響寶寶嗎？「生一個孩子，掉一顆牙」嗎？懷孕影響口腔健康？「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎？
●健康優生、安胎健兒，懷孕了怎麼吃？
哪些營養素是胎兒發育的關鍵？過敏孕媽咪應該怎麼吃？懷孕時吃生冷食物，寶寶氣管會不好？孕媽咪吃木瓜，會導致寶寶黃疸嗎？準媽咪外食時該注意什麼？
●產檢時，該做的檢查項目有哪些？
罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦？為何要做胎兒超音波檢查？胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦？
●分娩有哪些注意事項？
催生對孕婦和胎兒有危險嗎？何種情況下需要入院待產？施打無痛分娩針，會傷害到脊髓和神經嗎？頭胎剖腹產，第二胎也需要剖腹嗎？
●如何坐好月子，恢復健康？
自然產、剖腹產，月子怎麼做？何時可開始服用生化湯、麻油雞？為何產後惡露一直不止？
●孕期三階段怎樣吃才對？
針對孕期不同階段需求設計食譜，孕媽咪吃對營養，改善孕期不適，幫助胎兒健康成長。

作者簡介：

林禹宏
現職
新光醫院婦產科主任
輔仁大學醫學系副教授
台灣婦產科醫學會理事

學歷與經歷
台灣大學醫學系
台大醫院醫師
美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者

代表著作＆審訂
●《生理期調養特效食譜》
●《懷孕養身特效食譜》
●《豐胸瘦身特效食譜》
●《生男生女就要這樣吃》
●《更年期調理就要這樣吃》
●《坐月子就要這樣吃》
●《減肥5公斤就要這樣吃》
●《排毒養瘦就要這樣吃》
●《懷孕280天就要這樣吃》
★《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書