重新體驗那深藏於內在的自我，
純真而原始，連結著生命的火焰。
每一個人都是天生的大藝術家，
綻放原就是我們的本質！

透過各種意想不到的創作方式，
打破社會在我們身上加諸的制約，
重新舞出那深藏於內在的原始生命力！

很多人聽到繪畫便望之卻步，
因為過往被批判的經驗，
讓人以為自己沒有藝術才能，
然而那只是生命能量被堵塞住了。
本書作者除了透過多種靜心方式，
還將打破自我認知的創作方式，
以及「家族系統排列」結合。
藉此喚醒埋在靈魂中的創造力種子，
生命，從此蛻變成一齣自由又純真的舞碼。

本書特色：
✧以彩頁形式收錄米菈的多幅精彩畫作，讀者可透過米菈的作品，親自感受米菈對於生命的熱情。
✧透過「合作繪畫」、「海藻舞」、「自然繪畫」，又或是在黑暗中作畫等獨創方式，打破凝視他人與自我的舊有制約，喚醒潛藏於內在的創造力與潛能。
✧書中教導「動態靜心」、「亢達里尼靜心」、「曼達拉靜心」等多種靜心方式，協助讀者找到最合適的靜心方式。
✧透過「家族系統排列」，認同並理解家族成員的存在，探索愛、家族等重要議題。
✧菁英教練、身心靈導師、暢銷作家　賴佩霞
旅居瑞士藝術家、多年米菈助理　黃美花
藝術療癒工作坊帶領者　蘇芳如
靜心推薦

作者簡介：

米菈（Meera Hashimoto）
一九四七年出生於日本，從小就開始習畫。年輕時在東京大學學習日本舞蹈和藝術，爾後定居於西班牙的托雷多（Toledo），繼續進修和實踐藝術理念，並成為著名藝術團體托爾摩團體（Grupo Tolmo）的創始成員，在西班牙各地展出作品。一九七四年，她在印度遇見了啟蒙大師奧修，並成為他的門徒。她的繪畫風格和創造力視野發生了巨大的轉變。一九七六年，奧修邀請米菈創辦羅傑尼希藝術學校（後來的奧修藝術學校）。她在世界各地帶領藝術工作坊和培訓，直到二○一七年一月的最後一堂課程。

譯者簡介：

鍾莉方
英西法文字翻譯工作者，內心世界解讀者。月亮在雙魚的活潑好動射手人，從小在阿根廷長大，擁有熱情的南美靈魂。除了寫作及翻譯外，也會算塔羅牌，深深地被花精以及精油給迷住。譯有《慾望の回歸》、《未來20年歐洲變革大預測》等書。