這本書的內容針對我們身體各大關節長期反覆發作的痛症，以及通過食療和簡單的動作改善多種慢性病。
嚴浩首次發布「浩養體幹運動」，這是一套改善關節痛症的方法，令健康得到了不可思議的提升。
作者簡介：
嚴浩，國際知名得獎導演、暢銷書作家、專欄作家、食療養生達人，分享的秘方功效顯著，網上追隨者遍布世界。
$ 603 元
原價 670