用屬於你的步調，迎向2021
時間達人—黃昱毓規劃設計，
教你從每小時開始計劃生活，
讓你的2021精采豐富，
不只看見時間，也看見不斷成長的自己。

精裝版手帳，封面燙霧銀字，
採用高級日本麻紗紙，
分別有溫潤的象牙米、優雅的晴山藍，
共兩色可選擇，並附霧面書套，
讓手帳更添溫雅氣質。

內頁採高級道林紙，穿線裝訂，
180度攤平設計，好寫不卡手，
精選9種時間感頁面，
從時計劃、週計劃、月計劃到年計劃，
還有夢想清單九宮圖……等，
不論是學業、工作、生活，絕對是規劃時間的神隊友。




手帳規格
尺寸：12.8 x 19 cm
頁數：160頁
封面用紙：日本麻紗紙　雙色（象牙米／晴山藍）
內頁用紙：高級道林紙80磅
格式：五年曆2p
　　　人生展圖Life Planning 1p
　　　夢想清單My Wish List 1p
　　　五年計劃5 Years Planning 2p
　　　一年計劃1 Year Planner 2p
　　　月計劃24p
　　　週計劃106p
　　　To Do List 2p
　　　Lesson List 2p
　　　Memo 16p
裝訂：方背精裝，可攤平
　　　★附霧面書套、書籤絲帶
★附｜時間感手帳使用手冊｜

使用手冊規格
內頁：全彩
尺寸：12.8 x 19cm
頁數：32頁
裝訂：騎馬釘

作者簡介：
作者│黃昱毓
在日工作律師
時間感手帳Running Planner企劃人
無法停止的學習狂熱者
享受每一次辛苦過程中的突破
相信努力是最不會被辜負的事
因此要把每吋光陰都用到極致

著書：
《直到最後的最後，我都會堅持下去！小律師的逃亡日記2》
《我不是叛逆，只是想活得更精彩：小律師的逃亡日記》
《跟著律師到日本買房子》
《時間感手帳的誕生：小律師的斜槓手帳術》

Facebook專頁：律師的逃亡日記Running Lawyer’s Diary
Youtube頻道：律師的輕日記Lawyer’s Diary
Facebook社團：時間感手帳的誕生Running Planner


｜外觀優雅｜
以日本麻紗紙古樸紋理編織封面，創造安定典雅氣質。
封面分別為溫潤的象牙米與優雅的晴山藍，



燙銀書封的低調高雅，專屬於Running Planner的內斂溫柔。
硬殼精裝附書套，隨身攜帶、日日翻閱，事事牢靠。


搭配書籤絲帶，輕鬆標記進度，一年365天不會迷失方向。


｜書寫順手｜
選用高級道林紙，滑順不刮紙，畫圖寫字流暢自如。
180度攤平設計，好寫不卡手，每個角落都能運用。

精選9種時間感頁面，從時計劃、週計劃、月計劃到年計劃，
讓你不論是學業、工作、生活，都能輕鬆規劃善用時間。

Part 1　
人生展圖Life Planning
在一年的最初，釐清自己最核心的人生理想狀態。
逐步規劃生命進程，更能確認生命前行的方向。

Part 2
夢想清單My Wish List
人生展圖的抽象狀態，用夢想清單的具體任務來實現。
近、中、遠程三階段，讓夢想逐步成形。



Part 3　五年計劃5 Years Planning
用五年實現一個夢想，隨時提醒自己看向更遠的前方。
畫出延續的時間線，擁有規劃的未來最值得期待。



Part 4　一年計劃1 Year Planner
用12個月一步一腳印，逐步完成重要任務的每個小階段。
看得見每個渺小進步，就能更勇敢的往明天前進。



Part 5　月計劃Monthly Planner
每日三層，時間、身分、任務都能輕鬆區分。
讓時間感手帳幫忙記錄斜槓世代的多重挑戰。



Part 6　週計劃Weekly Planner
晨行人與夜貓族都適用，每日24小時規劃更有彈性。
具象化任務長度，生活或職場，所有需求都能滿足。



Part 7 To Do List
想完成的事情那麼多，寫下來才能督促自己實現。
不論生活多忙碌，別忘了時時為自己充飽能量。



Part 8　Lesson List
沒有接觸過的，都是最珍貴的知識。
別讓自己停在原地，保持學習的熱忱，就能讓人永遠年輕。



Part 9　Memo
最彈性的空間，留給生活中靈光一閃的所有想法和驚喜。
輕鬆記錄每個渺小片刻，讓手帳更貼近此時此刻真實的你。



｜達人領路的使用說明手冊｜
Running Planner時間感手帳企劃人黃昱毓，親自分享手帳術。
只要運用線條和方格，9種頁面就能規劃充實的一年。
帶領每位Running Planner實踐心中的理想生活！


看達人運用月計劃的三層分隔，輕鬆規劃工作、家庭與自我管理。


週計劃讓待辦事項一目了然。


隨手插畫、貼紙裝飾，都是最好的回憶記錄。