優秀的人，
不會讓情緒害了自己
．學會管理情緒，別讓情緒左右自己
思想大師史賓諾莎曾經寫道：「一個人被情緒支配，行為便沒有自主權，只會讓自己被命運宰割。」
確實，人的思緒往往受到負面情緒左右，做出讓自己後悔不已的決定。想成為優秀的人，首先就要控制自己的情緒，不要讓情緒操控自己。
面對難以解決的問題，非但不能受到仇恨、憤怒、嫉妒等情緒影響，相反的，必須學會管好這些只會敗事的負面情緒，千萬不要讓情緒害了自己。
作者簡介：
文蔚然，住在看得見海的房子裡。心情好的時候唱歌；心情不好的時候，也唱歌。相信世界上沒有克服不了的難題，包括做菜和看地圖。對她而言，人生最大的三個願望是：吃得下飯、睡得著覺、笑得出來。著有《看得開，人生才會更精采》《後退一步，就會發現幸福》《把討厭的人，當成另類的貴人》《優秀的人，不會讓情緒控制自己》《換個心情，就能心想事成》《就算很困難，也要挑戰看看》《日子難過，越要笑著過全集》《處理好心情，才能處理好事情》《優秀的人，不會讓情緒害了自己》……等書。