每段生命轉生命中，您不一定有如此的殊勝因緣。
我們要做對的事，然後一步一步把事做對。
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解開千年以來佛教禪修最爭議的問題－
到底要進入多深層的禪定，才能證悟涅槃？
誤以為深層禪定即涅槃，這錯誤的觀念將造成無有出期的輪迴。
禪修者如何掌握定中起觀，止觀雙運的微妙之處？
禪定產生的頂級喜樂究竟會不會障礙證悟？
其他宗教的靈修方式到底與佛教有何關係？
禪修的次第要如何呢？
書中最後將分析佛陀所教導的禪修法，解開一連串的謎。
你將從本書找到改變你生命的解答…
作者簡介：
釋洞恆
◎學歷：
（1）圓光佛學院、研究所畢業。
（2）斯里蘭卡培樂峌尼亞大學哲學（佛學）博士。
◎經歷：
曾任圓光佛研所圖書館館長、圓光學報執行編輯，並於台灣佛教文物特藏室、漢傳佛教圖像文獻研究室擔任助理。現於圓光佛學院及研究所教授巴利文、巴漢經典選讀、原始佛教禪定學、佛學英文等。
◎心歷：
恭謙嚴謹又有智慧的洞恆法師，深知禪定之於解脫的重要性，又自古以來，每位行者經驗不一，留下許多關於證悟的謎團。法師從原始佛教經典巴利尼卡雅與漢譯阿含經，去研究分析佛陀禪修歷程。又應學生請求，將積累多年研究心血，精練出《圖解佛教禪定與解脫》