對現實的清醒認識，是克服虛妄想像的唯一方法。
生活總是會不公平的對待你：
現實生活中許多人所常犯的一個錯誤，便是為自己或他人感到遺憾，認為生活應該是公平的，或者 總有一天會公平的。其實不然，這種絕對公平現在不會有，將來也不會有。
當我們在埋怨自己的生活不公平、人生多磨難的同時，想想還有更多受災難的人們，與他們相比我們所經歷過的困難和挫折算什麼呢？
所以，我們承認生活不總是公平的，並積極地去適應它。這樣，我們才能擺脫消極，放開心胸，在人生 的道路上走得更穩健。
美國知名心理學家，威廉‧詹姆士曾說：「心甘情願地接受吧！接受現實是克服任何不幸的第一步。」
作者簡介：
倪貝蒂
英國倫敦大學心理學畢業，知名的心理諮詢師，曾任多家跨國企業人力資源總監，在遊 學時常常拜訪各地的知名學者，對於人性有深刻的理解，現為自由撰稿人。