眼前擁有的，就是我最好的時光。
站在生命的中線，蓄積半輩子的能量
社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡
以圓熟智慧寫下黃金般的箴言
獻給行至｢智慧最高、責任最重｣的中年我輩：
努力，但不再過度用力
無論你對中年的定義如何，我們要做的永遠都是：
｢蛻化｣變美， 而非 ｢退化｣變老
如果你對中年的自己幡然覺悟期待有所突破
如果你想學習如何典藏自己的前半生及珍惜後半生
如果你想給身邊一些超齡成熟的晚輩或活潑青春的長輩一些鼓舞
都歡迎一起進入本書的人生小花園，共度每一篇章的美麗小時光
轉個心念，看見過去不曾發現的99%的世界
二十年社會觀察與無數歷練，詹慶齡的文字像一盞盞閃亮的提燈，引領讀者走進歲月悠悠長廊，觀照生命中的新感情﹅舊回憶﹅肩頭重責﹅未竟之夢……每篇文章都能帶領你我突破迷惘，洞悉自我優勢，即使身處人生熟年階段，面臨家庭﹅工作﹅健康﹅體能等多重壓力之際，也能毫無所懼擁有一套最完善的人生整理術：
●歲月帶來煩惱也開啟智慧，歷練過的人才具有人生的審美能力。
感謝過去、現在、未來每一時每一刻的存在。人生旅程進入最宜人的秋季，該是優雅地去度過， 我們的生活，不再低著頭往前衝，我們的心，不再刀裡來火裡去，一切都可以先輕輕放下，學做一個優雅的｢歲月釀酒師｣把人生點滴甘露，都釀成一甕美酒﹅一本詩歌。
●終於活得明白，笑過怨過的，都是珍貴的回憶並化為強大能量。
打開一個個記憶的抽屜，每個閃亮的、黯淡的、不起眼的日子都很珍貴，沒有任何一天不值得重新凝望，也沒有任何一刻需要重塑改變。在不斷面臨「失去」的中年階段，學會｢珍惜所有｣是個重要的課題。
●不再介意別人的目光與評論，開始駕馭自己的人生並心有所往。
思維純熟，歲月送來最大的賀禮，身體是皮囊越用越耗，所幸心靈如鑽石越磨越亮！
人生總在加減得失間平衡前行，失卻少年輕盈飄逸，迎來熟年厚實香醇，朝陽和煦或落日餘暉各擅勝場。學會使用｢減法｣這把聰明的剪刀，想丟的丟，能放的放，該忘的忘，少一點｢數學｣計較，多一點｢美學｣欣賞，過去你視為珍寶拽在懷裡，或是苦追不得夜不能昧的，漸漸不再介懷， 拋開妨礙你生活與心靈的各種障礙物，只留下健康的身體和快樂的心情就好。
用最自在的態度﹅最舒服的速度
做｢你喜歡的自己｣
每個年紀，都是重新出發的好時機
放下苦追不得、夜不能寐的執念
用感恩的心回顧與前行
世界將綻放前所未見的美麗
本書特色
1. 專業形象予人信任感
從職棒雜誌菜鳥記者到知名電視主播，近20年的媒體工作，詹慶齡有非常豐富的人生閱歷與採訪經驗，經營出成功的專業形象，加上近期的讀書節目〈名人書房〉獲得許多人肯定，再次喚回許多人對這位資深主播專業與謙遜溫柔形象的記憶。
2. 現在是最好的時光
人生過百，越見成熟淡定。不一昧緬懷過往，也不畏懼面對未來，把握當下就是最好的時光。書中分享的不管是別人的故事或自己的生活體驗，總能打動一樣有著相同情感/煩惱的我輩中人。
3. 蘋果日報專欄集結成冊
全書精選2018年至2020年於蘋果日報「熟齡紀事」專欄刊載的85篇文章，每篇文章約800字，主題明確，文字平易近人，情感溫暖，非常容易閱讀。簡短的文字也符合現代人不耐久讀，專注力短暫的閱讀習慣。
作者簡介：
征戰新聞界20年，熱情﹅求知慾是關鍵
詹慶齡
台灣有線電視新聞台第一代資深主播﹅製作人
歷任要職
˙旺旺中時媒體集團新媒體事業群執行總監
˙中天新聞台總監
˙TVBS新聞部副總監
˙TVBS晚間新聞製作人兼主播
˙TVBS新聞部編播中心主播組主任
˙TVIS體育台主播
得獎記錄
曾虛白新聞獎
卓越新聞獎
星雲真善美傳播獎
消費者權益報導獎
學歷
政治大學傳播學院碩士
淡江大學德文系畢
征戰新聞界20餘年，詹慶齡清新俐落﹅親切穩健的形象已成專業招牌，臨場機智﹅慧黠獨具的思考亮點備受肯定。1992年從職棒菜鳥體育記者做起，其後成為中華職棒電視球賽轉播第一位女性主播，參與台灣第一家有線電視新聞台TVBS創台，走過新聞台篳路藍縷的草創階段以及最風光的黃金歲月，曾長年擔任TVBS晚間新聞主播，任職中天新聞時期則將觸角延伸至深度調查報導，帶領團隊榮獲新聞界四大獎，目前跨足大學教職、專欄寫作﹅文創產業，並製作主持《名人書房》節目。
台上看社會、看新聞，台下看好書、看人情，跨出傳統媒體的詹慶齡致力推廣閱讀，轉換視角觀看世界，以其豐富媒體經驗製播閱讀節目《名人書房》與播客《翻閱bar》。本書為作者近年專欄寫作﹅人物專訪的深刻體悟與心血精華，將行至中年寶貴的圓熟智慧集結成冊，以另一番迷人風貌，在自己的人生主播檯與讀者交流談心。