敬請掌握幸福的三把鑰匙

為什麼有些人，遇上重大逆境時屹立不倒？
那些沒有被現實環境擊倒的人們，他們的力量從何而來？
是什麼讓人經歷創傷後，仍有勇氣積極生活？

陪伴服務對象行經生命幽谷的心理諮商師吳皓玲博士，以九大主題探討正向心理學，提供三把鑰匙，開啟幸福之門，幫助個人發現自我內在所擁有的美好特質。

藉由作者描繪人性觀察的溫柔之筆，讀者可從別人的人生縮影中，一探幸福的關鍵。知道就是開始！即知即行，生活不再只是過得去，而是能過得好，過得幸福。

第一把鑰匙：時常保持開朗愉悅的心境，擁有正向的情緒。
第二把鑰匙：展現出內在美好的性格特質，培養品格優勢。
第三把鑰匙：與他人保持友好的連結，發展正向社會關係。

每一章收錄與主題相關的真實故事，在章節最後，附有反省和活動建議，鼓勵讀者勇於嘗試個人舒適圈之外的活動，讓自己的生命更為精進成長。

全書以扎實的專業，溫厚的同理心，提出深入淺出的建議。

如〈改變與選擇〉一章中提到：
「選擇離開或是留下來，你都得給自己一個好理由。所謂好理由就是離開不是因為待不下了，而是因為你知道離開能讓你活得更像你自己。留下來也不是因為你沒有別的地方去，而是因為你選擇在不傷害自己的情況下，善意地與對方互動，試著打開僵局。」

本書以正向心理學為梗概，每一章都有與主題相關的真實故事為例，故事已經過保護隱私處理，希望能發揮「他山之石，可以攻錯」的效用。在每一章的最後，有反省和活動建議，希望讀者閱讀後，反省自己的生命現狀，切實去做一些個人舒適圈之外的活動，讓自己的生命更為精進成長。

作者簡介：

吳皓玲

學歷
美國馬里蘭州羅耀拉大學牧靈與心理諮商博士
羅馬聖座額我略大學保護兒童中心捍衛弱小者學程證書
領有美國馬里蘭州心理諮商師執照

經歷
輔仁大學兼任教師
輔仁大學學生中心心理諮商師
台北市失親兒基金會心理諮商師
美國馬里蘭州蒙哥馬利郡婦女中心心理諮商師

現任
輔仁聖博敏神學院兼任教師

著作
‧《捍衛弱小者(神叢143)：兒少保護之防範與治療》