自己在不同的時刻，會出現不同的情緒狀態，而這些都不是錯的。」
諮商心理師、暢銷作家／陳志恆 專文推薦
有時候我覺得自己很勇敢
有時候我覺得很想哭
有時候我心情好得不得了
有時候我覺得很孤單
有時候我想吃披薩當早餐
有時候我什麼都不想做…
任何的情緒感受，都是生命的一部份，沒有對錯，我們都被允許去感受它、表達出來。
孩子也一樣會有許多情緒！
本書用簡單的線條、飽滿的色彩和簡單的句子，介紹我們每個人都會經歷到的各種情緒。不論孩子，還是大人，透過本書都可以瞭解，我們自身的情緒是常常在變化的，有時候甚至不知道是為什麼。
家長可以帶著孩子一起閱讀本書，藉由書中的文字和圖像，引導孩子表達自己的感受、辨識自己有哪些情緒，還有接受自己感受到的各種不同情緒，並且瞭解到，情緒感受沒有對錯的分別。
作者簡介：
陶德．帕爾（Todd Parr）著有40多本童書，包括紐約時報暢銷書The I Love You Book、The Earth Book、《感謝書》，曾獲得美國國家親子教養類書籍獎（National Parenting Publications Award）、家長首選獎（Parents Choice Award）、奧本海姆玩具系列金獎（Oppenheim Toy Portfolio Gold Award）等多個獎項。現居美國加州柏克萊。
作者的個人網站請見：www.toddparr.com