你不是「奴」，而是還沒找到好好活著的方式！
影響馬可‧奧理略、尼采、阿蘭的奴隸哲學家。
跟著斯多葛學派的愛比克泰德，學習如何獲得真正的自由。

出生於社會最底層(奴隸)、有肢體障礙(跛腳老人)、被流放至國外(皇帝頒布了哲學家流放令)，不穩定收入(私塾老師很窮)、單身生活等等的經歷，看似與自由無緣的愛比克泰德，是如何不依靠權力或財產得到真正的自由。

對於人生感到迷惘，覺得「我就爛」？那請翻開本書，由奴隸哲學家愛比克泰德在你的人生旅程中裝上GPS。

◆想成為有錢人，獲得自由的人生？
通往自由的唯一路徑是漠視「我們無法掌控的事物」。
地位、財產名譽是我們無法左右的事物。真正的「自由人」是指不受先入為主的觀念或偏見影響，能夠分辨自己是否辦的到，再採取行動的人。

◆害怕疾病纏身？
若想避開生病、死亡或貧困，只會變得不幸。
若多注意飲食、多運動、定期健康檢查能在某種程度上避開疾病，但不管如何謹慎預防，依舊無法完全避免生病或死亡，因為這些是屬於不能靠自己的意志左右的範圍。

◆忌妒拍馬屁而得到好處？
不做跟他人同樣的事，就不可要求同樣的東西。
不論是公司上司、同事或朋友，自己會不會受邀，或是被列為給土產的對象，都要看自己之前的作為。也就是說，這就像商品買賣，是行為與恩情的交換。

◆總是惶恐不安？
會讓人不安的不是事情本身，而是對這件事的想法。
外界事物或發生的事情本身非善亦非惡，所以絕對不是折磨我們的兇手，而是依我們的想法對其價值下判斷。情緒本就是因自己的想法而生。

◆如何才能不害怕失敗？
當你摔壞杯子時，你也必須採取他人摔破你的杯子時的態度。
聽到朋友抱怨時，是否也曾想過「用不著那麼在意吧」。可一旦自己成為當事人，就沒辦法想「這種事很常見」吧。
這是因為，只要自己成為當事人，視角就會凍結、無法轉換。變得只能從自己當下的視角觀看世界，於是無法冷靜地看待事情，產生憤怒或憎恨的情緒。

奴隸哲學家──愛比克泰德雖然是羅馬時代的人，但他的研究課題「從屬與自由」，與現代人的生活也有所連結。
在浮躁社會中，活出簡單的快樂；在焦慮的時代中，抬頭挺胸地活著。
從愛比克泰德遺留下來的話語中，做一個清醒的現代人，找到幸福的配角之路。

★專業推薦(按姓氏筆畫排列)

李明璁（社會學家、作家）
林斯諺（東吳大學哲學系助理教授）
許瑞云 醫師（身心靈暢銷書作家/心能量管理中心）
鄭凱元（陽明交通大學心智哲學所教授）
鄭凱元（哲學新媒體執行長、中正大學哲學博士）

作者簡介：

荻野弘之（Ogino Hiroyuki）
日本上智大學文學部哲學系教授。1957年出生於東京。東京大學文學部哲學系畢業，於同大學研究所攻讀博士班課程時退學。歷經東京大學教養學部助理、東京女子大學助理教授，於1999年擔任現職。2016年曾擔任放送大學客座教授，專攻西洋古代哲學、教父哲學。著有《マルクス・アウレリウス『自省録』――精神の城塞》（岩波書店）、《哲学の原風景――古代ギリシアの知恵とことば》、《哲学の饗宴――ソクラテス・プラトン・アリストテレス》（NHK出版）、《西洋哲学の起源》（放送大学教育振興会）等書。

Kaori & Yukari（漫畫）
定居於千葉縣的雙胞胎姊妹。同志社女子大學畢業後，兩人開始進行創作活動。以「把困難的東西變得好懂、有趣」為宗旨，將專業性高的事物透過文章或插圖表現。著有《ふたごのかぽとゆぽ》（ポプラ社）、《うりふたご。》（主婦と生活社）、《へぇー! 韓国ではそうなんですか?》（KADOKAWA）、《えーっ! これ、言い間違い!?》（飛鳥新社）、《凹まない練習》（日本実業出版社）、《マンガ 書きたくなる作文教室》（PHP研究所）等書。

譯者簡介：

林俞萱
淡江大學日文系畢業，曾任出版社編輯，現為自由譯者。譯有《德國不思議》、《人際學色彩活用手冊》、《【超完整】減醣控醣大百科》等著作，在生活與文字中載浮載沉。期望譯者與粉絲身分重疊之日到來。
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