用精油創造身心靈的正向改變！
讓內心能量開花，吸引好運。
★英國IFA前教育主席 海瑟．唐恩．高芙瑞，結合精油與能量療癒的經典之作！
★本書榮獲JANEY LOVES 2020最佳圖書白金獎
本書作者的芳療科學背景，以及資深冥想經驗，找到了開啟五感、接受能量的橋樑──精油。當你透過精油有意識地引導你的內在反應，就能幫助你移除外來的負能量、釋放壓力，修復身體健康。
【創造療癒能量的七堂精油課】
英國IFA前教育主席海瑟．唐恩．高芙瑞（Heather Dawn Godfrey）的七堂精油課，幫助你學到最扎實的芳香療法核心理論和臨床心得！教你運用精油搭配水晶或脈輪、色彩療法、陰陽能量、五元素，體驗強大的療癒力，並獲得關於能量療癒不可或缺的知識和細節。
第一堂：解剖學──人體生理構造
▶本書深入說明人體的生理構造與運作方式，比專業芳療課程談得還多，是很好的補充教材。
第二堂：人體的三大吸收途徑：嗅聞、經皮吸收、口服
▶嗅聞：說明精油對心理情緒、大腦邊緣系統、呼吸系統的作用。
▶經皮吸收：說明不同肌膚類型，適合搭配的介質：植物油、乳霜、乳液、油膏、蘆薈膠、蜂蜜。以及容易與不容易吸收精油的身體部位。用15支寧靜精油處理常見皮膚問題。
▶口服精油：精油對黏膜具有刺激性，詳細討論了經常被避重就輕的口服方式與疑慮。
第三堂：精油安全專業指南（承襲羅伯‧滴莎蘭德學派）
▶非常詳細討論了各種使用上的禁忌，屬於醫療級的安全指南（例如：不適合按摩的情況、需要先就醫的情況、在按摩時需要避開特定部位的情況、皮膚測試評量標準……）。
▶氣喘、癌症患者、孕婦、幼兒、糖尿病患者等特殊情況的使用注意事項，避免你誤用精油的危險。
第四堂：調配精油的秘訣（美學配方與療效配方）
▶練習 1：認識單一精油
▶練習 2：調配芳香療癒配方
▶練習 3：調配香氣美學配方（附：美學調香記錄表範例）
第五堂：能量療癒──用精油建立連結
▶幫助你表達自己的心聲：
運用海藍寶（寶石）＋德國洋甘菊精油，幫助來自喉輪的聲音，將能夠「從心發聲」，克服恐懼，找到內在勇氣。
▶幫助你成為最好的自己：
關注海底輪，注重生殖系統的健康，幸運色是紅色／紅碧玉、紅寶石／運用岩蘭草、乳香、奧圖玫瑰等精油。
第六堂：15種寧靜精油的能量效用
▶乳香精油的精微屬性：
中醫能量：屬陽
五元素：金、火
搭配寶石：黃水晶、東陵石、粉晶、舒俱倈
適用脈輪：臍輪、心輪、頂輪
第七堂：找到最適合你的精油使用方式
▶教你自製基底乳霜、精油乳液、油膏、芬芳油、滾珠瓶、嗅聞棒、精油敷包、面膜、漱口水；以及緩解喉嚨痛的蒸氣吸入法、淨化環境的空間擴香。
作者簡介：
海瑟．唐恩．高芙瑞（Heather Dawn Godfrey）
英國IFA前教育主席、索爾福德大學教授、整體治療師、FHT聯合會成員
高芙瑞目前住在英國多塞特郡（Dorset），萊姆里傑斯市（Lyme Regis）。她年輕時跟隨滴莎蘭德工作，開啟芳香療法的大門。而後在索爾福德大學（the University of Salford）獲得「諮詢與輔助醫療」榮譽雙學位，擁有專業執照來帶領正念，以及督導心理諮詢與治療關係。同時，她也從博爾頓大學榮獲合格教師資格的證書（PGCE）。她在索爾福德大學「健康與社會照護學院」任職數年，包括開設芳香療法臨床實務。她曾擔任整合照護、輔助療法、芳香療法、溝通技巧，以及專業技能的項目負責人與講師。
高芙瑞在相關領域的專業期刊發表過許多文章和研究論文，例如：〈精油如何協助注意力不足過動症（ADHD）的治療與管理〉。論文發表包括知名刊物《臨床芳香療法國際期刊》（IJCA）。她遵循著英國國際芳療師協會（IFA）的最高標準，在2013年受聘為英國國際芳療師協會（IFA）教育主席，目前以顧問和考官身分，協助IFA的教學培訓專案。她也是英國國際整體治療師聯合協會（FHT）的成員。
高芙瑞執業私人診間超過25年，她持續提供專業培訓、精油治療、治療師的專業督導與發展，以及入門的初階工作坊。
著作《正念芳療》榮獲JANEY LOVES 2019白金獎；《能量療癒芳香療法》榮獲JANEY LOVES 2020白金獎。
官網：www.aromantique.co.uk
譯者簡介：
鄭百雅
專職翻譯，也是芳療師、能量療癒工作者與課程團體帶領人。關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘，曾於肯園修習瑞士Usha Veda自然療法學院第一、二階芳香療法專業認證課程，現為Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師，提供身心療癒、能量風水、靈性諮詢與芳香療法服務。譯有《全球暢銷百萬的芳香療法寶典（上下冊）》、《英國IFA芳香療法聖經》、《成功調製芳香治療處方》、《破解精油》等十餘本書。