最科學、最有效的大腦使用法！
全球腦科學權威、全美No.1 精神科醫師、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者──丹尼爾．亞曼博士　　專業鉅獻
《大腦百科》、《懷孕百科》醫學譯者　黃馨弘──審訂、推薦
腦科學博士暨神經科臨床醫師、《腦科學博士的高效入眠法》作者　鄭淳予──專業推薦

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
美國亞馬遜書店５星盛譽
美國大學校長、歐美腦神經科學學者一致狂讚

成績好不了？
壓力如山大？
時間不夠用？
有讀沒有懂？

——這是個需要聰明學習、而非努力學習的時代！！——

人需要因材施教，大腦也需要。
平衡型大腦
自發型大腦
堅持型大腦
敏感型大腦
謹慎型大腦

你的大腦，是哪一型？

人類的大腦有5種類型、11種組合，
找出你的大腦類型、
適性調校呵護它，
用對了方式聰明學習，
成績無痛直升，求學、進修無往不利！

◆國際腦部造影權威、美國亞曼臨床中心創辦人亞曼博士（本書作者），根據16萬張大腦掃描片＋300萬份問卷，歸納出以下大腦類型◆

大腦學習風格類型
大腦類型 1: 平衡型
大腦類型 2: 自發型
大腦類型 3: 堅持型
大腦類型 4: 敏感型
大腦類型 5: 謹慎型

從5種大腦中找出你的類型　➡　11種適合你的學習模式　➡　107個護腦密技　➡　學習超有成效！

▌大腦健康先驅 亞曼醫師 專業剖析
本書作者丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen）是一位精神科醫師、腦神經科學家，也是美國亞曼臨床中心創辦人──該中心擁有全世界最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫。亞曼醫師認為，取得好成績已經不只是聰明與否或花更多時間學習的問題，而是需要良好的習慣、有效的讀書方法和健康的大腦。

藉由30年來判讀超過15萬例大腦掃描影像的經驗，亞曼醫師知道大腦的運作對生活各方面（包含學業、工作、人際關係、金錢、健康和其他任何事）有決定性的影響，也知道如何幫助你把大腦調校到最佳狀態，為成功做好準備。

▌透過本書，你可以
1.發現自己獨特的大腦類型和學習方式；
2.改掉壞習慣並採用更聰明的學習方法；
3.從上課過程中獲得更多，縮短總學習時間；
4.更快、更久地記住知識與資訊；
5.增強自信心，擊敗壓力。
好好利用本書教你的觀念與方法，神速提升組織力、抗壓力、連結力、記憶力等，馬上學會新技能、考試過關！這將是你成績突飛猛進的終極武器，也會是你一生受用的工具！

【本書特色】
‧國高中、大學生，或是在職進修、公職考照、任何想提升自己學習效率的人 均適用。
‧全書共15章，從認識大腦各分區／部位開始，循序漸進，進而了解自己的大腦類型，在學習上如何對症下藥。
‧專業具公信力的臨床學習障礙篩檢：提供中文版線上「大腦健康評估測驗」QR Code，掃碼後即可進入進行測驗，馬上免費取得專屬大腦類型報告。
‧部分章節提供實用的工具與練習，讀者可依自身情況實作。
‧每章除內文外，亦有「科技小訣竅」、知識補充等小單元，章末並附重點整理，幫助讀者複習。
‧書末附錄A提供107個幫助大腦成長的訣竅；附錄B則是亞曼臨床學習障礙篩檢，讀者可自行測驗是否有學習障礙。

作者簡介：

國際知名腦科學權威、美國亞曼臨床中心創辦人──丹尼爾．亞曼（DanielG.Amen）博士

精神科醫師、精神病學家、國際知名腦部造影權威、美國精神醫學學會傑出會士、亞曼臨床中心診所創辦人暨醫療總監、電視製作人、《紐約時報》暢銷書作家。被《華盛頓郵報》盛譽為全美國最受歡迎的精神科醫生。

亞曼醫師創辦的亞曼臨床中心擁有世界上最大、與行為相關的功能性腦部掃描數據庫，版圖擴及全球111個國家／地區、逾12萬5千張腦部造影。亞曼醫師相信，大腦健康是所有健康和成功的核心，當大腦正常運作時，一切都會順利；當大腦出現問題時，生活就可能出現問題。他致力於幫助人們擁有更好的大腦和更好的生活，《華盛頓郵報》讚譽亞曼醫師是美國最受歡迎的精神病學家，網路醫療資訊平台Sharecare公司則讚譽他為網絡上最具影響力的心理健康專家和倡導者。

亞曼醫師十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者，是70篇專業文章、7本書部分章節和30多本書的作者或合著者，包括《一生都受用的大腦救命手冊》、《維修靈魂的硬體》、《注意!你可能患了注意力缺失症!全新策略療癒六型ADD》、《大腦生病救命手冊》、《大腦改造身材、打造健康》等。

譯者簡介：

陳佳伶
師大翻譯所博士班，曾任外交部編譯、法律事務所翻譯。譯作：《有錢人想的和你不一樣》等十餘部。曾獲梁實秋翻譯獎。