史丹佛高中校長的最強學習法:寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學,科學家證實的大腦最強吸收法。 | 拾書所

史丹佛高中校長的最強學習法:寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學,科學家證實的大腦最強吸收法。

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◎最有效的學習法,不是寫筆記,而是解考題,科學家已證實。
◎長時間讀同一個單元,效果會遞減,交錯學習,效益最明顯。怎麼交錯?
◎一個人學得慢,一群人互動,記憶力提升超明顯,因為大腦喜歡這樣學。
◎今天學的下午就複習、跟今天學的30天後再複習,哪種學生考得好?

本書作者星友啓是史丹佛大學博士,
目前擔任史丹佛大學線上高中(OHS)校長。
OHS曾獲得《Newsweek》全美最佳教育高中第三名,
和美國權威院校資訊網站「Niche」第一名的殊榮。

在這所專為對科學、技術、工程及數學(STEM)有興趣的學生,
提供教育的全美第一線上高中,
老師都怎麼教、學生該怎麼學,才有如此高分的成績表現?

◎常見10種學習法,2種最有效,最常用的那種效率最差
統整歸納、劃線標記、測驗、理解思考、關鍵字記憶、反覆閱讀、自我解釋……
你最常用哪種學習方式?
經美國腦科學家分析,有兩種最具效果:
一個是間隔重複閱讀,另一個是?

至於哪一種效率最差?就是邊上課邊抄筆記。
為什麼?因為人腦無法多工。

◎臨時抱佛腳,有用嗎?如何讓短期記憶變長期?
坊間的「短期強化!英文特訓」、「考前100天衝刺班」,有用嗎?
實驗證實,重點不在你花多少時間學,而是你複習的頻率與時間。
早上學下午複習、今天學明天重溫,或者本月學隔一個月再反覆溫習,
哪種效果好?最好的跟最差的,有高達50%的差距喔!

◎記憶,怎麼記才不會忘記
人腦不像電腦,記憶體無法擴充,人腦最多只能記5件事,
那麼,遇到更多事情要記怎麼辦?
切換到視覺,用圖解、畫概念圖,用眼睛幫助腦子記憶。

◎知道自己「不知道」,學習效果更好
當你以為自己知道,卻「答錯了」,大腦會受到衝擊,
更容易記住剛才犯下的錯誤。
然後,當你弄懂了原本不知道、不懂的事,
大腦還會分泌多巴胺,讓人感到幸福和快樂,你就更樂於學習。

寫筆記不如解題、答對不如答錯、獨學不如共學,
這套由史丹佛高中校長歸納出的大腦最強吸收法,
不僅學生、考生最適用,
針對想提升競爭力的上班族、開啟第二人生的退休族,
一樣可達到「念念不忘,必有迴響」的學習效果。

作者簡介:

星友啓
史丹佛大學線上高中(OHS)的校長/哲學博士/EdTech技術顧問。

1977年生於東京,東京大學文學部思想文化學科專修哲學,畢業後前往美國,獲得Texas A&M大學哲學碩士、史丹佛大學哲學博士學位。之後,在史丹佛大學擔任哲學系講師,同時參與創立線上高中,並於2016年就任校長職務。平常除了講授哲學、邏輯學、領導力等主題,也經手美國、亞洲方面的教育及教育相關技術(EdTech)諮詢。在美國及世界各地,舉辦過多場與教育相關的演講。

著有《史丹佛式的生存力》、《史丹佛線上高中課》等書。

譯者簡介:

林佑純
淡江大學應用日語系畢業,曾在日商企業擔任祕書,現為專職譯者。熱愛旅遊及接觸世界各地文化,相信任何類型作品皆有迷人之處。翻譯作品類型有奇幻、文藝、心理、財經、休閒等,期許自己成為廣度、深度皆具的日文譯者。

譯有《說真話不得罪人的方法》、《豐田人高效率動線思考》、《聰明工作者都會的防呆技術》(以上皆為大是文化出版)等書。

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