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人生經常打結,不是你的意志力與能力不足,
而是你不知道如何「整理想法」,
懂得整理想法,就能改變人生!
◎為何要整理想法?
想法是一切行動的根本。毫無想法的隨意行動,會將精力耗費在錯誤的方向,難以獲得想要的結果。好好整理想法,才能透過行動來完成目標!
◎要如何整理想法?
想法看不見又容易消逝,想要整理想法就要將想法「視覺化」。不能只在腦海中整理,而是要將想法用手寫下來,讓眼睛看得見,才能好好整理。
本書提供多種視覺化的想法整理方法,在以下各方面幫助你:
-點子企劃:將想法具體化成有用的點子
-時間管理:將一天24小時做高效的安排
-目標達成:擬定可具體執行的目標設定
-問題解決:找到解決自己人生問題的方案
【點子企劃】
為何前1%的成功人士都在使用心智圖?
→可將散落的數據、資訊、知識等有條理地整理在一頁!
職場精英如何使用心智圖?
→不論是每日工作計畫、確認清單、整理通話內容、活動企劃,心智圖都可以派上用場!
畫心智圖時想法枯竭該怎麼辦?
→善用聯想枝、分類枝、提問枝,就能使心智圖不斷擴張!
【時間管理】
時間還有分「量的時間」和「質的時間」?
→好好利用「質的時間」,才能過有意義的人生!
好的時間管理該如何進行?
→找出符合大腦運作的科學時間管理法!
你列to do list的方法是對的嗎?
→to do list不能只是羅列而已,更要分類與排序!
時間管理矩陣中「不緊急卻重要的事情」其實很重要?
→這是對未來的投資,趕緊為這些事制定執行計畫吧!
【目標達成】
成功者都是如何設定目標的?
→用「逆向思考法」設定未來目標、再倒推目前的行動!
你設定目標的方式是對的嗎?
→運用SMART目標設定法,將目標達成率提高十倍!
讓大谷翔平把目標變成現實的曼陀羅,厲害在哪?
→可全方位思考、建立目標,並規劃具體執行計畫!
製作曼陀羅時發生想法停滯怎麼辦?
→利用6W向自己丟出問題,就能激發更多想法!
曼陀羅有其限制,該用什麼來補強?
→可用甘特圖、專案日常表,來實現曼陀羅的規劃!
【問題解決】
如何用SWOT來分析問題,並建立策略?
→不僅教你SWOT分析,還手把手教你制定OS、TS、OW、TW四種策略!
什麼是HOW思考陷阱?
→問題出現時,首先要做的不是迅速去解決,而是要先定義問題!
什麼才是解決問題的正確思考程序?
→1.what掌握現況、2.why分析原因、3.where找出真正原因、4.how解決方案
◎本書特色
1.從「整理想法」的角度切入,結合勵志書與工具書的特色,幫助讀者自我實現、過理想的人生
2.圖片豐富,不僅提供多種視覺化整理想法的工具,書中諸多概念除了文字敘述外,也以圖解方式呈現
3.台灣版特別於書末附贈實用空白表單,讀者可加以利用,填寫完可撕下張貼於顯眼處,有助於實現目標
作者簡介:
福柱煥
韓國首席想法整理諮詢師,目前以想法整理、說話、寫作、企劃力、問題解決等主題,每年在司法研修院、教育部、三星、LG、現代、浦項鋼鐵、首爾大學、延世大學、高麗大學等單位進行250次以上的講座和諮詢。為三星集團教育訓練評鑑滿意度第一名的講師,也是軟體公司ESTsoft首位認證的ALMind數位心智圖講師,受邀上過韓國三大電視台的節目。近來與多個線上教育平台合作線上課程。
譯者簡介:
陳聖薇
旅居韓國近十年,現為自由譯者。喜歡透過文字翻譯傳遞韓國的日常、韓國的生活、韓國的各種不同能量。譯作有《少數意見》、《網軍部隊》、《為愛重生:找尋希望的翅膀》、《為了好好活著,我們最終走向更壞》、《我已經忍你很久了!》、《在意別人而受傷,怎麼找回快樂》等書。