擊退匆忙症 | 拾書所

擊退匆忙症

$ 315 元 原價 350

§ 每天生活得忙忙碌碌?
§ 總覺得陷入了時間荒?
§ 白天焦慮煩躁,夜晚輾轉難眠?
§ 你走路快、說話快,念頭也轉得特別快,彷彿不停轉動的陀螺,最後卻總是白忙一場?
本書藉着30個心理治療個案,從腦神經學及心理學雙管齊下剖析「匆忙症」,助讀者跳出空轉人生,重回成功軌道!事實上,匆忙症不僅是身體和行為上的忙碌,更是一種內心的緊張、浮躁、焦慮和無序,本書揭示這個最新都市病的表現、危害、根源,以及自我治療的方法。

作者簡介:

釘子心理互助組
長期致力於心理學的研究與普及,希望能夠像釘子一樣,深入內心,與你一起探索人性的幽微,活出內在的光亮。成員主要有:
涂道坤,中國人民大學碩士畢業,長年鑽研心理學與教育學,擅長用通俗語言挖掘最艱深的理論。
范箬馨,本科畢業於馬德里康普頓斯大學心理學系,碩士畢業於英國考文垂大學應用心理學系,心理治療師,現就職於四川省綿陽市第三人民醫院。對認知行為療法特別有研究。
錢姝名,美國佩珀代因大學(Pepperdine University)臨床心理學婚姻家庭治療碩士,接觸西方最前沿心理學。

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