藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？
燈光、螢幕到底要多亮才夠？
你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？
仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？

好光解密X護眼對策X健康新知
專業光電學家不藏私分享畢生絕學

在每3人就有1人近視的世代，誰眼睛好，誰就是贏家！


本書詳解三大絕招──減亮、去藍、縮時
告訴你如何搭配日常實踐，護眼也護身！

「藍害疫情」已來到，須即刻展開「護眼行動」！

◆藍光傷眼，無所不在的殺手
拜科技之賜，我們有了方便的通訊設備，沒想到這些設備的光線長期使用後，卻會造成眼睛不可逆的傷害，連年輕人也沒有例外。所謂的「藍光」到底是什麼？又該怎麼辨認？

◆好光護眼，趁還來得及
不同的人，有非常不同的照度需求，這代表有許多因素，會影響我們看書、看3C的「適讀亮度」，並不是一般認為的「越亮越好」，還要以「多休息」、「少藍」、「減亮」三個護眼行動，才能減緩此等嚴峻的「國安問題」。

◆專家解說，聰明選擇真正有效的護眼用品
為避免將要用一輩子的視力，提前用罄，全球人類迫切想保護自己眼睛，抗藍光相關的產品、技術，有極大商機。市面上標榜「護眼」的商品、食品更是百百種，到底這些產品有無功效，能夠阻擋多少損害，讓光電專家解釋給你聽。

喪失「視界」，如此可怕的事情，已像核彈級的海嘯一般，席捲而來，全球受害人口與比率，都正在快速上升中。
這一次，我們要面對的敵人，不是病毒，而是自己的壞習慣，唯有認清事實，及早遠離既有或正在養成的壞習慣，才能贏得這次的大戰！


司馬庫斯頭目 Masay Sulung（馬賽穌隆）
國立臺北科技大學校長 王錫福
九八新聞台「財經一路發」主持人 阮慕驊
作家 吳淡如
竹科科技生活雜誌社長 林芝華
新竹市曙光女中校長 姚麗英
新竹市曙光女中動手做科學社老師 周明麗
天來創新集團董事長 陳來助
專業媒體人 陳鳳馨
IC之音竹科廣播電台副總經理 郭蘭玉
台大新竹分院眼科部主任醫師 葉伯廷
中廣公司董事長 趙少康
全方位媒體人、飛碟聯播網「生活同樂會」節目主持人 蕭彤雯

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作者簡介：

周卓煇
學歷︰
◆美國密西根大學高分子科學與工程碩士、博士
◆國立清華大學工業化學系學士
經歷︰
◆美國IBM研究中心客座科學家
◆國立清華大學畢業生聯絡暨就業輔導室主任
◆國立清華大學材料科學與工程學系主任
現任︰
◆國立清華大學材料科學與工程學系特聘教授
◆中華民國電動車輛發展協會創會理事長
◆財團法人厚德基金會董事長
◆中國工程師協會工程師倫理委員會創會委員
◆清大科學服務社、中山女中／師大附中校友會、國際經濟商管學生會指導老師

其他經歷︰

◆新竹市清華大學校友會總幹事
◆海軍陸戰隊登陸戰車團少尉通訊官
◆電動機車推動與電動機車國家政策催生
◆創辦：新竹米粉節（世界最長米粉挑戰、米粉婚紗設計）、貢丸節（世界最大貢丸挑戰設計）、沙雕節、風之節（萬人風之舞、風之攝影……）、路上行舟――直排輪接龍、千人千腳齊步走世界紀錄挑戰、新竹市眷村博物館推動、竹塹公主選拔、電動機車代言人選拔、丁字酷男選拔、清大企業徵才聯展

研究領域︰

◆OLED／高分子／薄膜應力／AI專家系統應用

研究成就：

◆發明人類史上第一個太陽光OLED
◆發明改寫人類照明史的燭光OLED
◆藍害量化技術

榮譽獎項：

◆50多項次國內外榮譽獎項，包括：
◆國科會（現科技部）傑出研究獎
◆台灣光環境獎評審團特別獎
◆2016、2020清大傑出產學研究獎
◆工研院桂冠講師
◆國際暗空協會（IDA）照明設計獎
◆2015 、2019台灣照明學會照明金質獎-特優獎
◆光寶創新獎-技術創新組-金賞
◆科技部未來科技突破獎（燭光OLED、智慧照明）
◆I-Zone最佳創意獎

專利著作：

◆國內外專利100項
◆國際期刊論文250篇
◆《光與健康》國內外受邀演講120餘場
◆3本教科書――工程倫理、OLED導論、材料科學概論
◆《擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊》

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《護眼，從用對光開始》Line社群 https://pse.is/49ng7w

相關著作：《擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊》