遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」 | 拾書所

遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」

$ 332 元 原價 420

【封面文案】從按摩、艾灸、刮痧入手,佐以茶飲、方劑、藥膳,對症內外調理生機、遠離疾病。

你是否經常手腳冰涼?
你是否總是覺得莫名煩躁?
你是否發現身體經常出現青一塊,紫一塊,卻不知道為什麼?

本書教你從手診、面診、舌診3招辨體質
32種藥膳×32種食療×16個穴位療法=全方位的養生大全
讓你告別虛、寒、濕、熱、瘀,調出好體質!
【內容簡介】一本讓你了解自己身體的 「虛 ‧ 寒 ‧ 濕 ‧ 熱 ‧ 瘀」,
辨證沉痾、調養體質、恢復健康。

◇◇◇「未病先防,既病防變」◇◇◇
★ 16個穴位療法,按摩、刮痧、拔罐、艾炙一次到位
★ 26種常見疾病,教你認識哪些體質讓你未病先防
★ 32種養生藥膳食譜×32種經典食療,滋養你的五臟六腑
★ 34個臨床真實案例,實際分析、詳細解說教你既病防變

從手診、舌診、面診開始一步一步指引,輔以臨床案例,教你快速判斷自己是何種體質、又因為哪些壞習慣讓你身體反覆不適。
九大章節除陽虛、陰虛、氣虛、血虛、體寒、濕氣重、體熱、血瘀這八大體質外,特別開章講述少見的「混合體質」。
調養體質除了藥膳、茶飲等食療方法,還有按摩、刮痧、拔罐、艾炙,多管齊下,綜合改善體質,讓你與家人一起遠離虛、寒、濕、熱、瘀!

本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想,真正做到「未病先防,既病防變」,是一本值得推薦的好書。──台灣中國醫藥大學中醫學院 張永賢教授 專文推薦
本書遵循八綱辨證和治未病的中醫思想,真正做到「未病先防,既病防變」,是一本值得推薦的好書。──南京中醫藥大學教授 單兆偉
人的體質的形成大多受先天遺傳和後天影響。想要改善體質,可以通過改變飲食習慣和生活習慣或用一些中醫療法來調理。──南京中醫藥大學教授 趙華山

作者簡介:

【作者簡介】武建設
醫學博士
孟河醫派傳人
中國中藥研究促進會新中醫分會常務委員

出身中醫世家近20年的中醫藥研究與臨床工作經驗,師從名老中醫孟景春教授、單兆偉教授、連建偉教授等,也是首屆國醫名師王綿之教授、徐景藩教授的再傳弟子。
專長:消化系統疾病、婦科疾病、老年心血管系統疾病、中醫食療、體質辨識與調理方面有著非常豐富的經驗。

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