歡迎光臨海芬的深夜小廚！
30則坦率真誠的自我對話×溫暖畫作，
30道讓你拋棄罪惡感、肆意解放味蕾的獨享料理，
獻給每個不得不長大的大人，問候內心寂寞的小孩……

她是《花甲男孩轉大人》的國民姑姑鄭光好；是《前男友不是人》總是義氣相挺的陳大發；是《華燈初上》充滿嫌疑的髮廊老闆娘；是《村裡來了個暴走女外科》什麼都賣的紅姨⋯⋯
從幕後工作、娛樂記者、主持人到演員，這次，海裕芬不扮演別人，而是回歸自己，以坦率真誠的文字，搭配溫暖質樸的畫作、滿足自我的料理，拋出直指內心的探問：

「我這樣，好嗎？現在的生活，是實現願望了嗎？對自己寒暄和關心的開場白，說起來怎麼就心酸了呢⋯⋯」

◎香酸鹹辣海式風味佐溫暖療癒圖文，從身心到味蕾，放縱一下吧！
在紛亂嘈雜的生活中，我們總是時時記得關懷他人，卻疏於善待自己。海裕芬以30幅細膩畫作與散文，真誠記錄日常的片段與觀想，也邀請我們慰問內心那個孩子：在大人的世界裡過得還好嗎？長大之後，真的就能實現夢想嗎？或許，有時心裡下起一場雨⋯⋯但願，我們都能想哭就哭，更靠近自己，也給予他人希望的微光。

◎體現人生百味的30道深夜料理，給味蕾一場爽快的獨享盛宴
深夜裡只剩下自己，無須勉強、褪去偽裝，給已經成為大人的你，一段專屬的深夜放縱時光。泡壺茶、佐杯酒，涼拌、熱炒、燉煮、煎、炸⋯⋯揉合生命的酸甜苦辣，解放一個人的時刻！

★酸辣鹹香的豐盛滋味，款待自己的大人味饗宴
──蒜香黑胡椒蘑菇炒蝦、三杯辣炒豬血糕、茄汁爆炒菲力牛柳、椒鹽炸豬五花⋯⋯

★怡人爽口的開胃小點，討好自己不設限
──涼拌紹興梅秋葵番茄、陽光泡菜⋯⋯

★深夜的異國時光，勾起心底話的絕妙滋味
──涼拌泰味海鮮、韓味辣豆腐牛肉鍋、蒜香奶油酪梨鮭魚煎餅⋯⋯

在告別喧囂的寂靜時刻、在晚歸的末班車上、在某個睡不著的漆黑夜裡⋯⋯你是否也曾這麼問自己：「我，好嗎？」那麼，為自己下廚吧，來一段深夜的獨處時光──胃飽足了，心暢快了，就有力量繼續往前行。

【本書特色】
1.國民姑姑第一本「獻給大人的散文．繪本．料理書」，值得收藏。
2.海裕芬親手繪製30幅溫暖畫作與小插圖，搭配坦率的自我對話，暖心交流，展現真性情。
3.滋味豐富的30道「海式料理」，讓你在嘴饞的夜裡，身心靈都滿足！

作者簡介：

海裕芬

資深節目製作人暨主持人及演員。製作多檔娛樂流行資訊節目，主持數千場大小記者會。參與多部廣告、影片配音，以及戲劇演出，入圍第51屆金鐘獎新進演員獎。原創《咕咾小姐》、《我一個人，餓了》系列故事，生動描繪等待幸福的心情，即使一個人吃飯也要吃得幸福。