為什麼老是吸渣？
是不是覺得好男人都被訂走了？
更恐怖的是，明知他很渣，妳卻暈得很茫？
為了幸福，妳必須遠離這種糖裡有玻璃渣、玻璃渣裡有屎、屎裡有毒的愛情！
如果妳現在覺得自己離幸福很遠，那麼妳就要與渣渣說再見。

▌切記，這種男人不要選！
第一步，識別渣男，在還沒有「撩落去」之前，先把渣渣淘汰掉。
如果有以下的特徵，他或許就是個「渣男」。
●．用問題來回答妳的問題（不正面回答）
●．有空的時候才找妳出去
●．自制力很差
●．會牽制妳，跟妳說：「最好不要愛上我」
●．喜歡炫耀自己有多搶手或以前幹過什麼壞事
●．會說「還有人比我更能帶給妳幸福」
☛詳列28種渣男特徵，不錯放一人。

▌知道他很渣但我甩不掉？因為妳有以下特徵
●不夠了解自己的內心世界
●「喜歡」的門檻太低了
●不會問問題
●認為自己可以改變對方
●動不動就怪自己
☛這22種心理會讓妳被渣難牽制而無法脫身。

▌戀愛的迷思與本質，和渣男談戀愛ing的妳必須知道的事
●請先深入了解自己
●學會問問題
●不要完全相信對方，要仔細觀察
●搞清楚自己絕大部分的煩惱都是源自於「太閒」
●擬定自己的遊戲規則並且遵守
☛13個值得天天背誦的戀愛須知，徹底轉換戀愛腦。

▌理想的男性是什麼樣子？
●不外顯的溫柔
●會想了解不是外表部份的妳
●吃過苦
●願意將妳介紹給家人朋友
●不會讓人產生不必要的期待
☛13個好男人基本，妳要學會發覺他們。

＼感情Q&A／
Q：我知道他很渣，但我好愛他，是不是真的不能和渣男談戀愛呢？
A：當然不是，妳可以和渣男談戀愛。但心態要擺正。要有「渣男是遊樂設施」的心態。遊樂設施很刺激很美好，但不屬於妳！所以不能有「別人居然也可以坐這個設施真是氣死我了」的佔有心態。

Q：我知道他很渣，但是他要是沒有我，他就活不下去了。
A：才沒有這回事，他會活得好好的。妳的存在反而是阻礙他的獨立，請勇敢離開。

Q：我當初怎麼會愛上這種男人？人生真的差點被他毀掉！超不甘心！
A：停止再怪罪對方，其實妳的不甘心的點並不是「問題出在對方身上」，而是「問題出在不成熟的自己身上」。如果只會怪對方，不願意面對自己的不成熟，這種女性其實不懂什麼是不甘心。真正的不甘心其實是否定自己，而這份不甘心將大大改變妳今後的人生。

Q：浪子回頭金不換，我相信真愛可以改變他。
A：與渣男交往的重點在於「即使對方死性不改，我也能一直愛著對方」而不是「我想改變對方」。重點在於無論發生什麼事，都不要怪罪對方。無論對方說話多難聽、被打得多慘、受到多嚴重的傷害，都必須自負其責，坦然接受「這是我自己選擇的人生」。話說回來，當妳想改變對方的時候，就已經不是真愛了。

這本書是在推特掀起話題、「字字珠璣」的戀愛諮詢師收錄大多女性們的煩惱，統整出渣男的特徵與分析女人為什麼總是錯過誠實的男性。
最重要的是要扭轉自己的戀愛觀，成為更好的女人、收穫幸福。
獻給「愛到卡慘死」的妳。

作者簡介：

板垣太朗
在網路上以「見知らぬミシル」的名字發表文章。男性，諮詢師，透過電話幫人諮詢愛情和生活。由於許多女性對垃圾渣男的諮詢相當多，所以在推特上發布關於渣男的貼文時總是相當受歡迎。推特上寫的戀愛相關文章擁有高人氣，他還是 stand.fm 的官方電台合作夥伴。

譯者簡介：

賴惠鈴
不知不覺，在全職日文翻譯這條路上踽踽獨行已十年，未能著作等身，但求無愧於心，不負有幸相遇的每一個文字。
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