★精神科專家教你實現超高效學習成果的最強技巧★

本書將介紹能實現超高效學習成果的100個技巧，堪稱是一本學習技巧大全。
無論到了幾歲，只要磨銳自己的實力，人生及未來的選擇性也會跟著擴充，這樣的挑戰精神更會刺激你提升，形成正面循環。
提高學習效率，再增加實際使用次數，學習效果必能大大加倍！
這本書強烈推薦給：
◆想要知道有效學習方法的忙人
◆懊惱記不住所學內容的人
◆提不起勁學習的人
◆想要提升實際使用質量的人
◆所有的學生們

著有多本暢銷書的精神科醫生以腦科學為依據，透過自身學習經驗，親自傳授如何更有效率地提高學習成果，不必每則都讀、都去實踐，只要找到最適合自己的學習法，一定能比「現在的自己」更有成果，未來也能大大翻轉改變！
◎提供各種嘗試改變的方法，希望讀者透過了解學習方法，培養自己「勇於嘗試各種事物，在各種不順利時，懂得時常改變做法的人生觀」。
◎作者嚴選出100個對於學生和社會人士也能產生成效的學習方法給讀者。
◎針對很多日本精神科醫師提倡的「輸入與輸出學習法」，作者介紹實用步驟及方法：
1.輸入學習法：記憶的方法→持續記得的方法→想得起來的方法→推論訓練→認知學習策略→學習時間規劃。
2.輸出學習法：學習最好的檢驗和實踐，當在面對考試、做簡報、寫文案、文章等能夠讓”輸出”有更好表現的實用方法，像是做簡報要從結論先發表；遇到喜歡的報紙專欄、人氣部落格、作家隨筆，一定要試著抄寫一下，隨著抄寫也會漸漸產生書寫的節奏感...等。
◎特別提供速效學習方法，例如：筆記術、資料整理術、讀書術、速效背誦術、考資格證照的準備方式，以及工作上可以運用到的不同學科學習法。

作者簡介：

和田秀樹
一九六○年生於大阪府，東京大學醫學院畢業。曾於東京大學醫學院附屬醫院精神神經科擔任精神科醫生助理、美國卡爾梅寧哲精神醫學院（The Menninger School of Psychiatry）擔任國際院士。目前是東京雷內診所（ルネクリニック東京院）院長。作為一名專門研究高齡者的精神科醫生，從事高齡者醫學工作已有30多年。
同時也是許多書籍的作者，包括暢銷書《80歲的牆》（『80歳の壁』、幻冬舎出版）和《70歲是衰老的十字路口》（『70歳が老化の分かれ道』、詩想社出版）等作品。

譯者簡介：

劉愛夌
日本文學碩士，典型的A型，不標準的獅子座。
除了是個在中文與日文之間穿梭的自由譯者，還是個每天和兩個小寶貝搏鬥的媽媽。
聯絡請至：[email protected]