做公益不單幫助了他人，同時實現了自己
幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒
關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力
無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！

公益實踐融入日常，與大眾社會共好
每個人總有面對職場辛勤耕耘已逐漸塵埃落定的一天，獲得了渴望已久的時間自由，但無事一身輕的空虛，卻可能影響我們的健康與活力。不論是已退休或仍在工作者，在日常行程中排出些許空檔參與公益團體或社會活動擔任志工，善加發揮工作累積的經驗與能力，不只是對社會的正向回饋，對自己的身心靈更能帶來莫大的好處。
再者，志願服務會接觸到不同的人群，有助於拓展日常生活，人際互動對大腦的刺激有明顯效果，可說是活化大腦的神奇肥料。

李偉文醫師於一九九五年創立荒野保護協會，長期為臺灣生態保育與環境保護教育貢獻一己心力，希望號召更多退休人士和在職人士一起加入做公益的行列，關心這個世界、在乎所處社會，將豐富的人生經驗善用於公益活動，有助他人、有利社會、有益自身，可說是一舉多得的好事。

「這是很重要的一步，它使得一切因此而不同。」
～《春風化雨》羅賓‧威廉斯（Robin McLaurin Williams）

作者簡介：

李偉文（牙醫師．作家．環保志工）
座右銘是「一生玩不夠」，生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」，智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。
喜歡朋友與大自然，三十年多前曾擔任童軍團長，並在二十年多前與朋友們成立了荒野保護協會，初期辦公室還設在自己的牙醫診所內。喜歡閱讀，所以將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館，並且曾經擔任金鼎獎評審、全國好書及公務員專書閱讀甄選審委等。
相信影像對民眾的影響力，因此曾經擔任公共電視、華視電視公司的董事，並且陪著孩子從電影中進行生命教育的學習。
著作有《李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老》、《李偉文的退休進行式》、《活得興高采烈》、《迷路原為看花開》、《您撥的電話未開機》、《給自己最好的禮物》、《只讀好冊》等。