☆本書附贈一本越寫越有錢的致富筆記本,讓你提早財富自由☆
你是否想賺錢,但又不敢期待自己會賺大錢呢?
你是否想到賺錢,就會壓力很大?
該怎麼做,才能讓自己招來機會和財富呢?
想要變成有錢人,你必須先打從心底相信自己可以成功致富!
培養12個致富心態,你也能跟Joyce Marter一樣徹底改造自我、締造成功人生和豐盛財務。
本書作者喬伊絲.瑪特(Joyce Marter)從背150萬學貸的窮學生,成為一名資產破億的臨床心理師,並登上《華爾街日報》和CNN。
她怎麼辦到的?
身為臨床心理師的她,發現自己對金錢的自我設限和焦慮,於是她去心理諮商了!在心理諮商過程中,她發現了自己心中埋藏了許多阻礙財運的窮心態。後來,她積極研究金錢心理學,也成為安美城心(Urban Balance)創辦人,她運用12種致富心態幫助個案越來越有錢。
在《致富筆記》中,喬伊絲.瑪特分享「開啟財富大門的12個關鍵」──擺脫窮心態,培養12種富心態,就能越來越有錢!透過64道心理練習題來培養12種致富心態。這套方法用於美國《財星》全球500大企業。
書中每一章分別鎖定一種致富心態,一旦你養成了,個人幸福和財務健全都會改善,這可是有實證研究支持的。這套養成計畫收錄了練習題和實用工具,為你奠定成功的基礎。
01.豐盛→探索你的金錢心理,承認你的價值,從匱乏心態轉為豐盛心態。
02.覺察→心理健康確實會影響財務健全,去覺察你不經意常犯的錯誤,選擇一條更富足的道路。
03.責任→你會知道有哪些情緒和行為在限制你的財務狀態。
04.活在當下→學習正念帶入財務生活中,協助你在平靜的狀態下做出每一項決定。
05.本體→檢視「小我」是不是一直在妨礙你的財運,害你始終無法滿足和幸福。
06.愛自己→投資你自己,給自己滿滿的愛,你會有更多餘裕去付出。
07.願景→寫一句座右銘,訴說你靈魂的使命。
08.支持→敞開你的心胸,接受別人的支持。清除對你有害的關係,結交為你加分的朋友。
09.慈悲→有一顆善良的心,展現同理、關愛和善意,你的人生會獲得更多的支持、忠誠守護和真正的富足。
10.超脫→擺脫內心小劇場和負能量,擺脫恐懼、不安和懷疑,就會度過難關,實現你期望的生活和財務。
11.正向思考→每日練習感恩,迎接更多的豐盛,稻草也可以變成黃金。
12.韌性→進步不一定是線性的過程,逆境反而會製造機會。培養韌性,有助於你度過難關,享受富足人生。
◆越寫越有錢的64個練習題,透過寫筆記讓你迎向富足人生
‧12個「治療小站」練習:像置身心理師的諮詢室,透過特定的問題,讓你自我覺察。
‧41種「自我豐盛」練習:養成致富心態的問答練習,讓你起身而行,邁向豐盛之路。
‧11個「財務健全大補帖」:讓你面對金錢恐懼與執念,並給你照顧好財務的實質建議。
◆讀了這本書後,你會有什麼改變?
‧避免消費成癮、入不敷出,能夠改善個人財務。
‧堅定自己的財務界線,不會因親友的情緒勒索而損失金錢。
‧改善心理健康,建立個人的自信,過得更幸福。
‧能夠維持工作和生活的平衡,同時創造源源不絕的多重收入。
‧避免過勞,能夠吸引好工作,找到最適合自己的致富之路。
★本書特色
‧側重於心態養成,提倡正念理財:財務跟情緒和動機絕對有關係,作者從心理師的角度,幫助你釐清影響財務健全的關鍵,讓你明白為什麼你會不斷流失你的財富,教你如何改變想法和行為,回歸工作與生活平衡。
‧多達64道練習題,深入探索理財盲點:這本書收錄無數強大的健心練習,透過這些練習題,可以帶你覺察對財務的想法,找出決策盲點,重新校準心態,感受豐盛之流,燃起對夢想的渴望。
‧以心靈健康為主軸,適合給所有人閱讀:先有健康的心,才有健全的財務,無論你是理財老手還是理財小白,這本書都適合閱讀。每個人都值得擁有豐盛,透過本書12個健心步驟,練習跨越匱乏的心,擁抱美好生活。
‧買就送致富筆記本,讓你越寫越豐盛:隨書附贈〈致富筆記本〉,搭配本書章節編排,除了可以將書中練習題的答案寫下來之外,也可以寫下你的目標與靈感,一步步勾勒理想的自己,讓你越寫越有錢、越寫越豐盛!
作者簡介:
喬伊絲.瑪特(Joyce Marter)
當了二十多年臨床心理師,專長有自尊、正念、事業發展、金錢心理學,創立了安美城心(Urban Balance),她擔任董事長和執行長那十三年,跟保險公司密切合作,旗下心理師超過一百位。她除了經營諮商所,也是美國西北大學家庭研究所的兼任教授,用心輔導並督導實習心理師。她獲頒榮譽文學學士,取得俄亥俄州立大學心理學主修和西班牙文副修學位,以及西北大學諮商心理學碩士學位。
喬伊絲加入美國國家專業講者協會(National Speakers Association),不僅是聞名全國的專題演說家,也是企業培訓教練,服務過美國《財星》雜誌公布的全球500大企業、大學、專業機構。她為眾多網站撰寫文章,包括 Psych Central、Spirituality & Health 和 HuffPost,經常被大家引用。喬伊絲常以諮商專家的身分,現身各大媒體,也曾經登上《華爾街日報》、《美國新聞與世界報導》雜誌、CNN 頻道、《Real Simple》雜誌和 MTV 頻道。曾獲頒2008年西北大學家庭研究所的「年度傑出校友」、2010年《科恩芝加哥商報》「40 Under 40 菁英領袖」、2017年伊利諾州心理保健諮商學會「卓越領袖主席獎」、2020年伊利諾州諮商學會「卓越領袖 Robert J. Needle 獎」、2021年「Wendell S. Dysinger 傑出專業諮詢出版物獎」。
她一直在喚起大家的心理保健意識,促進心理諮商服務普及。她志願參與數個心理諮商團體,曾任美國諮商學會中西部地區主席、伊利諾州諮商學會主席、伊利諾州心理保健諮商學會兩屆主席。她主張財務健全和心理健康並重,強調生活和工作的平衡。為了做得更澈底,她開始接受瑜伽的療癒,取得美國瑜伽聯盟的認證,2019年在瑜伽教室完成阿斯坦加瑜伽師資培訓。
可以透過下列網站,聯絡到作者喬伊絲:
Instagram:Joyce.Marter
Facebook:JoyceMarter,LCPC
譯者簡介:
謝明珊
臺灣大學政治系國際關係組碩士,NAHA國際認證高階芳療師。現為院線片、紀錄片、書籍、雜誌和新聞專職翻譯,並樂在其中,深信人就是要做自己喜歡的事。